到底痛风疾病是不是吃出来的呢?
核心提示:痛风疾病并不是吃出来的,痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,由于患者血尿酸浓度过高,尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位,导致痛风性关节炎、肾脏病等,可出现关节红肿、疼痛等症状。痛风与高尿酸血症密切相关,是一种代谢性疾病,不是吃出来的,生活中常通过调整饮食结构、适当运动进行预防。
痛风疾病并不是吃出来的,痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,由于患者血尿酸浓度过高,尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位,导致痛风性关节炎、肾脏病等,可出现关节红肿、疼痛等症状。痛风与高尿酸血症密切相关,是一种代谢性疾病,不是吃出来的,生活中常通过调整饮食结构、适当运动进行预防。
1、调整饮食结构:高嘌呤饮食是导致痛风的主要因素,因此患者应严格控制高嘌呤饮食的摄入,常见的高嘌呤食物有豆类、海鲜、动物内脏、肉汤、火锅等,患者可少量食用中嘌呤食物,如牛肉、羊肉、猪肉等,以及低嘌呤饮食,如胡萝卜、南瓜、樱桃、芒果等;
2、适当运动:肥胖是痛风的危险因素,适当运动有助于减重,从而有助于减少痛风发作的频率;
3、控制体重:肥胖也是痛风的独立危险因素,过重的体重或者超重人群,容易导致尿酸排泄障碍,患者需要通过饮食、运动等方式,将体重控制在合理范围内;
4、其他:高血压、糖尿病等与痛风密切相关,患者在日常生活中,应注意监测血压、血糖,将其维持在合理水平,可降低痛风发作的概率。
因此,建议痛风患者及时就诊,并调整生活方式,控制饮食,增加运动量,必要时可遵医嘱使用药物治疗,如秋水仙碱、别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
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