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内江哪家医院治疗类风湿比较好啊?冬季如何避免类风湿复发

2019-12-02 10:43:54
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当确诊类风湿后,往往会出现病急乱投医的情况,一方面因为关节的肿痛影响了正常生活和工作,另一方面担心关节变形残废。这时这些极具诱惑力的虚假医疗信息就会趁虚而入,有些人遍访“名医”,报纸、电视、广告上的“风湿药”都试过,几年下来,钱花了不少,但病却没治好。不能完全治好,但一定要治。

类风湿性关节炎是一种慢性疾病,在冬季这种昼夜温差大的天气是很容易复发的,那么该如何避免类风湿性关节炎的反复发作呢?可以做好以下几点:1.居室环境宜温暖向阳、通风、干燥,避免寒冷刺激,避免小关节长时间负重,避免不良姿势,减少弯腰、爬高、蹲起等动作。每日适当晒太阳,用温水洗漱,坚持热水泡足。2.应进食高蛋白质、高维生素、低脂饮食。少食用动物油,食用玉米油、色拉油等,忌发物,如:羊肉、茶叶、咖啡等。适当的进食一些含维生素丰富的水果蔬菜,如维生素A、B、C的摄入,萝卜、豆芽、洋葱、海带、柚子、木耳、香蕉等。3.保持关节的功能位,活动量应循序渐进的增加,避免突然剧烈活动。稳定后,可借助各种简单工具与器械,进行关节功能锻炼,如:捏核桃、握力器、手指关节操等,锻炼手指关节功能,空蹬自行车,锻炼膝关节,踝关节屈伸运动等。逐步可进行太极拳、八段锦、练气功等锻炼。

类风湿关节炎患者,要积极努力,开阔视野、开阔思路,学会从利用新工具,消化吸收新理念,提升自己的疾病知识、治疗知识,提高自己管理疾病的能力,建立起来对医生和治疗的信任,规范就医。

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