内江哪家医院治疗类风湿比较好啊？冬季如何避免类风湿复发

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当确诊类风湿后，往往会出现病急乱投医的情况，一方面因为关节的肿痛影响了正常生活和工作，另一方面担心关节变形残废。这时这些极具诱惑力的虚假医疗信息就会趁虚而入，有些人遍访“名医”，报纸、电视、广告上的“风湿药”都试过，几年下来，钱花了不少，但病却没治好。不能完全治好，但一定要治。

类风湿性关节炎是一种慢性疾病，在冬季这种昼夜温差大的天气是很容易复发的，那么该如何避免类风湿性关节炎的反复发作呢？可以做好以下几点：1.居室环境宜温暖向阳、通风、干燥，避免寒冷刺激，避免小关节长时间负重，避免不良姿势，减少弯腰、爬高、蹲起等动作。每日适当晒太阳，用温水洗漱，坚持热水泡足。2.应进食高蛋白质、高维生素、低脂饮食。少食用动物油，食用玉米油、色拉油等，忌发物，如：羊肉、茶叶、咖啡等。适当的进食一些含维生素丰富的水果蔬菜，如维生素A、B、C的摄入，萝卜、豆芽、洋葱、海带、柚子、木耳、香蕉等。3.保持关节的功能位，活动量应循序渐进的增加，避免突然剧烈活动。稳定后，可借助各种简单工具与器械，进行关节功能锻炼，如：捏核桃、握力器、手指关节操等，锻炼手指关节功能，空蹬自行车，锻炼膝关节，踝关节屈伸运动等。逐步可进行太极拳、八段锦、练气功等锻炼。

类风湿关节炎患者，要积极努力，开阔视野、开阔思路，学会从利用新工具，消化吸收新理念，提升自己的疾病知识、治疗知识，提高自己管理疾病的能力，建立起来对医生和治疗的信任，规范就医。

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