成都医生说颈椎病已被提名职业病

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

据了解上班族的颈椎病患病情况已经十分严重，需要引起我们的重视。

我们的身体，在忙碌的工作中承受着太多的伤害。颈椎也是24小时随时待命，换来了肌肉的不再柔软，灵活度也不如以往。即使“低头族”被说烂，颈椎问题却仍然稳稳当当占据了现代工作职场杀手C位。用中医理论看来，手三阳经、足三阳经以及督脉多条经络循行颈部。颈部结构正常，这些经络气血才能顺利向脏腑和四肢的运行。究竟是什么因素影响了颈部结构？颈部结构失常有什么连带反应？

错误习惯

1.上班一直低头，长期低头，肌肉劳损，颈椎承重过度。

2.中午趴桌午睡。颈部前倾加上单侧扭转，与正常生理弯曲相反，长时间如此下去容易导致颈椎变形，颈部肌肉产生僵硬疲劳。

3.回家窝软沙发。减弱了原本用来支撑的肌群力量，造成肌肉稳定性下降。

4.吹空调或受凉。低温容易使颈部经络阻塞，引起局部肌肉痉挛，容易造成颈椎生理曲度改变。

顺着我们的作息看下来，不良姿势和感受寒凉，都会导致颈部的结构发生改变。等到曲度和肌肉的改变越来越重，身体的其他部位也开始发生连带反应。

我们可以通过下面的颈椎自测，看看自己颈椎问题到哪种程度？

一阶段，颈椎风险

脖子和肩膀酸胀

颈部肌肉发紧，活动咔嚓响

总累，睡眠不好，难集中精神

第二阶段，颈椎风险

头痛，尤其是后脑勺

头晕恶心，近半年落枕超过2次

手臂疼痛不适，手指发麻

第三阶段，颈椎风险

走路时，一脚深一脚浅，像踩棉花

写字开始歪歪扭扭，吃饭开始拿不稳筷子

大小便开始困难甚至失控

以上为简易自测法。不能代替专业医生的临床诊断。如需确诊还请来医院就医确诊。

要保护好颈椎，请牢记以下16字口诀：

坐姿中立，目光平视，

双肩下垂，腰有支撑。

作为颈椎的伴侣，枕头高度应保持颈椎生理前凸。中间低两边高，软硬适度又透气的枕头。习惯仰睡的人，枕头高度应与自己手掌宽度差不多。习惯侧睡的人，枕头高度应与自己单侧肩膀高度差不多。

如果颈椎有不适感，建议您一定要到大型综合医院康复医学科就诊，明确颈椎问题的程度，确定相应的治疗方案，切不可盲目寻求偏方，毕竟颈椎里面的每一根血管和神经都动不得！

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