成都痛风专家有哪些？痛风合并肥胖患者的饮食方案，你一定要知道

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

随着人民生活水平的不断提高，生活方式和饮食结构发生了巨大改变，痛风和高尿酸血症 的患病率也逐年升高，研究发现痛风好发于超重或肥胖患者中，70%的痛风患者体重超重15%以上。痛风伴肥胖患者的治疗原则为控制饮食、合理运动、减轻体重。在积极降尿酸治疗的基础上。可联合应用减肥药物 ，应以控制饮食及加强运动为主！

肥胖合并高尿酸血症患者该怎么吃？很多人会想到“低嘌呤”饮食，特别强调不吃海鲜少吃肉，这当然还远远不够！痛风合并肥胖患者的饮食应通过限制热量的摄取而达到减肥目的。从长远的观点看，只要将摄入热量降低到热量消耗水平以下，或同时增加运动消耗热量，体重必然减轻。在此过程中，机体将储存的脂肪用来产生热量，以达到热量平衡。控制饮食的原则是依据患者的年龄、劳动强度、膳食的热量及病情的程度而定，在控制嘌呤饮食的前提下，做好以下几点。

和制定合理的饮食方案至关重要。首先要将体内过多的脂肪组织消耗掉，即消耗热量；其次是使体重不再增加。具体做法如下。

加强体育锻炼，增加体内脂肪的消耗。注意运动以中低强度有氧运动为主，切忌高强度剧烈运动 。

控制食物热量的摄入，使摄入的热量少于消耗的热量。采用低热量、低糖类、低脂肪和适量蛋白质的饮食方法。每日所需的热量控制在每千克体重20千卡，其中糖类占总热量的55%，脂肪占总热量的25%，蛋白质占总热量的20%。

在减肥过程中，要循序渐进，持之以恒。可选择运动量小，持续时间较长的运动形式，如散步、上下楼梯、跳舞、划船等，每小时消耗热量为100~300千卡，相当于25克主食所提供的热量。控制减重速度，每周减轻体重250~500克，每个月减轻体重1~2千克，直至体重降到标准范围内。

痛风患者的的减重不是短期就能看到效果的，需要患者以良好的心态长期坚持！痛风伴肥胖患者在体重降到标准范围内应保持减重后体重维持原样！这样才对痛风的治疗及防治有积极的作用！

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