维生素C真有这么神奇的功效能够防治痛风?成都风湿医院好不好
核心提示:
患病不要乱投医,看病应该选择什么医院好一些?医院一直坚持以“口碑兴院”为宗旨,为了给患者提供更优质、更便捷、更高效的医疗服务,医院实施现代化诊疗模式。提供网上预约挂号服务、便民咨询服务、费用查询服务等便捷就医通道,便于患者随时随地的咨询及挂号需求;同时坚持“一患一医一诊室”、“首诊负责制”,保障患者的就医隐私与知情同意权,确保让每一位患者获得便捷、安全、舒心、满意的就医体验!下面为你推荐一些与此相关的内容。
痛风是临床上的常见病,以往被称为帝王病,多见于王公贵胄或富贵人家,而现如今发病率越来越高,尤其好发于中年男性。据相关资料显示,多服用维C可起到痛风的防治功效。成都痛风医院专家介绍维生素C是否真的对痛风有防治作用。
据报道,加拿大研究结果发现,维生素C似乎可降低血液中的尿酸水平,能有效预防痛风。有证据表明,维持健康的维生素C日需求量在100毫克左右,每天2克维生素C对身体无害,每天摄取8克以上,可能对身体有害。
通过服用维生素C来起到痛风的预防是个有效的选择。就防治痛风而言,每天摄入量能达到1500毫克~2000毫克,不超过2000毫克。既往的痛风饮食治疗只注重选择低嘌呤食物,若能强调补充维生素C食物,更有助于防治。
富含维生素C的野菜有:野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。蔬菜有:红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、绿苋菜、红苋菜。水果有:刺梨、酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘。其中弥猴桃号称维C之王,其次是大枣、木瓜。
维生素C是水溶性的,所以清洗食物时要迅速,同时避免用水长时间浸泡。还要注意,食品切分后放久了会被氧化,切完后赶紧吃掉。而且加热烹调时,所含维生素C的50%以上都会损失,建议不要长时间煮和炖。如何预防痛风病
总之,平时多服用一些富含维生素C的食物将可防治痛风,希望大家提起重视。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】