成都哪个治痛风性关节炎医院好

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　　痛风的注意事项

　　 痛风是一种关节炎的形式，是由于血液循环中产生过多的尿酸所引起的(医学上被称为高尿酸血症)，当超出人体本身尿酸的临界值时，在关节的周围会形成一种晶体(尿酸盐)，这些晶体引发出特征性症状和疼痛。成都哪个治痛风性关节炎医院好

　　不是每个有高尿酸症状的人都会患上痛风，但是那些平时尿酸水平一直很高的人患上痛风的风险就很高了。这说明有其他因素在起作用，从饮食角度看，尿酸是关键。

　　血液中过多的尿酸通常是由两个因素引起的：遗传因素(家族史)和高嘌呤食物的摄入。显然，饮食的因素是我们可以控制的。

　　当我们摄入的嘌呤食物在身体里分解和代谢的过程中，就会产生尿酸。尿酸的形成是正常和健康的，但是产生过量的尿酸就会有问题。

　　因此，减少食用高嘌呤食物可以降低血液中尿酸的水平，降低痛风风险

　　Tips：痛风是当血液中尿酸水平过高时而发生的一种关节炎。尽管还有很多引发高尿酸的因素，但主要由高嘌呤食物的分解引发高尿酸。

　　如果不幸患上了痛风，那治疗痛风是极其复杂的，专家表示不能单单依靠治疗方法，那样是不能快速的治疗该病的，不止要选择 好的治疗方法，还要注意好患者的饮食，该吃什么不该吃什么都对患者的病情有一定的影响，那么患有痛风的饮食该注意些什么？

　　1、限制嘌呤

　　痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，摄入的嘌呤应在150mg/d之内，禁用含嘌呤高食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类等。

　　2、限制热能

　　痛风病与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂症等关系密切。肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴有肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。有些痛风症病人的甘油三酯甚至可达75%～84%。患者应降低体重、限制热能，体重 好能低于理想体重的10%～15%;热能根据病情而定，一般为6.28～7.53MJ(1500～1800kcal)。切忌减重过快，减重过快会促进脂肪分解，反而易诱发痛风病急性发作。痛风病人易患高血压和高脂血症等，应限制盐。

　　3、适量供给蛋白质和脂肪

　　患者若为标准体重时蛋白质可按O.8～1.0g供给，全天在40～65g，供给应以植物蛋白为主。因牛奶、鸡蛋无细胞结构，不含核蛋白，所以动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋;供给尽量少用肉类、禽类、鱼类等。

　　4、忌饮酒

　　饮酒是痛风发作的重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高。再者酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麦芽发酵而成，嘌呤含量非常高，因此，大量饮酒可致痛风发作，长期饮酒可发生高尿酸血症。预防痛风发作 好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

　　5、多喝水

　　食用含水分多的水果和食品，液体量维持在2000ml/d以上， 好能达到3000ml，以保证尿量，促进尿酸的排出;肾功能不全时水分宜适量。

　　6、合理供给碳水化合物

　　碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等，但应注意控制总量。

　　7、补充充足的维生素和矿物质成都哪个治痛风性关节炎医院好

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