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成都脊柱炎医院

2018-10-08 13:46:58成都风湿医院

核心提示:强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现,严重者可发生脊柱畸形和强直。多数患者逐渐出现腰背部或骶髂部疼痛和(或)晨僵,半夜痛醒。翻身困难,晨起或久坐后起,起立时腰部晨僵明显,但活动后减轻。

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  让你更深入了解强直性脊柱炎

   强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现,严重者可发生脊柱畸形和强直。多数患者逐渐出现腰背部或骶髂部疼痛和(或)晨僵,半夜痛醒。翻身困难,晨起或久坐后起,起立时腰部晨僵明显,但活动后减轻。成都脊柱炎医院

  强直性脊柱炎的腰背痛有何特点?

  脊柱关节病所致的炎性腰背痛有别于机械性腰背痛,具有以下特点:

  1、慢性腰背痛>3个月

  2、发生时年龄<40岁

  3、隐袭出现,可伴交替性臀部痛

  4、夜间痛,常于后半夜疼醒

  5、晨僵>30分钟

  6、活动后改善,休息不能缓解

  如何看待HLA,B27?

  HLA,B27是一个遗传标志物,90%以上的强直性脊柱炎患者存在HLA,B27阳性。但需注意的是HLA,B27阳性并不意味着病人就是强直性脊柱炎。目前一般认为,HLA,B27阳性有利于使我们更多地考虑AS,但是单凭HLA,B27阳性不能诊断AS,而HLA,B27阴性也不能除外AS。

  对强直性脊柱炎生活行为方式有哪些建议?

  总则:在工作、休息和睡眠中保持恰当的姿势;避免过度劳累,避免超重;避免抽烟;保持乐观向上的态度。

  坐姿:坐位时注意放一个枕头在背后,椅子必须有平坦和坚固的表面;避免坐过长时间,特别是在低软沙发或倾斜靠背上;带有倾斜平面的桌子有助于阅读时保持垂直姿势。

  步行:使用尽量大的步伐以防限制髋关节的伸展;使用有弹性后跟的鞋子而不是通过弯曲膝盖来承担行走在坚硬路面上的震动。

  睡眠:使用坚固平整的床来保持夜间良好的睡姿;使用质优的床垫有坚固的框架;尽量培养仰卧的习惯从而避免髋关节和背部变弯;睡前及早上起床前适量时间俯卧;可能的话避免使用枕头,或仅用一个不超过面部水平位置厚度的枕头;避免使用超过肩部以下的垫枕或枕头,因为会迫使胸廓处于弯曲的姿势;避免在膝下放置枕头,因为会增加肌肉和肌腱缩短的趋势。

  工作:干燥和通风性良好的工作环境对AS患者 好不过;检查自己工作时的姿势,如有必要,改良工作环境以保持良好姿势;避免过长时间弯腰或屈曲和拉紧背部和颈部的体力活动;安排工作使坐、站和行走交替;过度弯曲、旋转、伸展或身体震动的工作不适合SpA患者;工作午休时间花几分钟躺平,部分时间趴在你的肚子上。

  锻炼:日常锻炼是SpA治疗的重要部分;医生建议情况下规律肌肉强度和活动度锻炼;日间常间断做深呼吸,特别是胸式呼吸;使用机械锻炼背、腿和肩拉伸有所帮助,但要避免颈部承受过度的压力;如果疾病复发而且关节疼痛并僵硬,活动范围的锻炼必须不致导致疼痛。

  体育运动和娱乐活动:体育活动对SpA患者有重要作用。体育活动是获得身体训练、稳定血压和心率以及改善肺功能的有效途径;哪种体育运动适合取决于您的疾病状态和是否训练有素;推荐能拉伸和旋转躯干的运动;不推荐必须长时间脊柱弯曲的运动(如高尔夫、保龄球、长距离骑行);不推荐具有更大潜在损伤的运动(如拳击、足球等)和滑降滑雪;可以通过歌唱和管乐器练习增加肺活量从而掌握正确的呼吸技巧;因导致不利颈部姿势不推荐横笛和小提琴;保持直立姿势和伸展躯干的运动(北欧行走、徒步旅行、游泳、越野滑雪、网球、羽毛球、箭术、排球)尤其推荐。

  饮食:少红肉(少花生四烯酸)和多鱼肉(ω,3不饱和脂肪酸)和素菜的饮食可能减少炎症进程;必须参考个人营养的敏感度和耐受性;不要吸烟因为吸烟证实对疾病病程有负面的影响;强直性脊柱炎通常与骨质疏松相关,因此,通过食物摄入钙和充足的维生素D(日照、鱼,必要时维生素D补充剂)的平衡饮食有肋于预防骨质疏松。

  1跌倒预防:穿防滑鞋;冬天有雪的时候,带折叠钉子的鞋子有助;下楼梯时使用抓握扶手/栏杆;淋浴比浴缸安全;必须使用浴缸时要用浴板/浴垫防滑,并装置合适的抓握手把;避免地滑和地毯松散;夜间使用地灯照明。成都脊柱炎医院

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