成都看强直哪家好
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出现了强直性脊柱炎如何进行护理?
老年人的身体各个器官都会出现衰退,严重的影响了脊柱的健康,大家需要注意,老年性强直性脊柱炎的出现,平时应该注意合理的护理,以免造成更多痛苦,平时也要注意合理的进行调理,那么,老年人出现了强直性脊柱炎如何进行护理呢?
老年强直性脊柱炎应该做哪些护理工作
1.老年强直性脊柱炎患者应该保持治疗的积极性,在生活中多吃一些有营养的食物,如新鲜的蔬菜和水果,及时的补充维生素和高蛋白质。
2.老年强直性脊柱炎患者在睡眠的时候要姿势平直,防止脊柱的侧弯,床板要硬和枕头要低,可以防止驼背。
3.老年强直性脊柱炎患者不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势,一个小时左右就要起来活动一下,特别是颈椎的活动。
4.老年患者平时要多活动,不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎,多做扩胸的运动,多做髋关节的伸屈运动,对预防及恢复强直性脊柱炎都可起到疗效。
日常的饮食:
1、辛热食品:
能抗风湿祛寒邪,如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用,可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。
2、果实食品:
栗子有补肾强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食,久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷,也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
3、豆类:
大豆、黑豆、黄豆等,含有丰富的植物蛋白和微量元素,有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛,对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病,效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛,用黑豆炒至半焦加入黄酒,治疗关节酸痛有效,有胃炎者慎用。
希望大家对上面的护理方法有所认识。平时生活中应该注意老年人的饮食事项,而且要注意身体的变化,为了可以尽快恢复病情摆脱这种疾病的折磨,老年人应该保持好的心态,同时也要注意身体调理,为了尽快恢复病情,一定要注意多休息。
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