成都治强直哪儿好

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　　强直性脊柱炎患者饮食的注意事项，夏天来了，小强饮食要注意哪些呢？

　　导读：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性骨关节病，青壮年多发，如未得到早期诊断，早期合理治疗，疾病进展可导致脊柱强直与畸形，致残率极高，是影响人类健康的重大疾病。该病的治疗除了药物，健康的饮食、运动也起着非常重要的作用。

　　总的来说，地中海饮食模式可作为AS患者的首 选，有研究显示坚持地中海饮食可显著改善健康状况，分别使总死亡率下降9%、心血管死亡率下降9%、癌症病死率下降6%、帕金森病和阿尔茨海默病的发病率降低13%。

　　地中海传统饮食包括：水果、蔬菜、干果、末精制的谷类;食用的油类主要是橄榄油，很少食用饱和脂肪酸(动物脂肪)和奶制品;摄入适量的鱼肉和禽肉;适量饮用果酒。

　　其次，因为肠道菌群中的克雷伯菌可能是AS的触发因素，而肠道菌群的生长依赖于每日淀粉的摄入量，所以减少面包、土豆、蛋糕、面食的低淀粉饮食法可减轻AS患者的炎症和症状。

　　另外，维生素的摄入对于AS患者也非常重要。维生素A在骨的结构和功能中起重要作用，维生素A缺乏者可出现类似于脊柱关节炎的症状。维生素D与免疫功能息息相关，强直性脊柱炎患者多合并有局部的骨质疏松，适当的补充活性维生素D可减轻AS患者的临床症状。

　　奶和奶制品中包含有细菌片段，可能引起过敏或激活免疫系统，诱发强直性脊柱炎发生，尽量减少食用。

　　茶、咖啡、辣椒等日常食品对强直性脊柱炎患者影响的研究目前尚未见报道。

　　戒烟、戒酒有助于疾病的治疗，甲氨蝶呤和NSAIDs药物副作用会因为喝酒而增加。吸烟的AS患者发病更趋于年轻化、病情活动度更高、功能障碍更明显、生活质量更差。

　　五月的尽头，夏天的脚步还会远么？夏日炎炎，挥汗如雨，人们一提到夏季，往往联想到冷饮、雪糕、西瓜这些解暑的食物。但强直患友要注意日常饮食，夏季也不例外，那么，强友们夏季饮食需注意什么？

　　01不吃湿邪之物

　　传统中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是自然界中的六种不同气候变化，称作”六气“，当人体免疫功能低下，不能适应气候变化时，这“六气”就会化作”六邪“，通常人们所说的“风邪入体”、“湿邪入骨”就是这么来的。带有湿邪性质的食物入腹后会出现诸多不适症状，如肢体沉重，腹胀口苦。我们身边比较常见的榴莲、芒果、菠萝蜜、螃蟹、海鲜都是湿邪之物，尽量不要吃。

　　02补充蛋白质、维生素

　　患有强直性脊柱炎免疫较低，可适度补充蛋白质和维生素。补充蛋白质可以食用肉类，如鸡肉、鱼肉、牛肉。另外牛肉在中医上属甘味，有益气养胃的功效，可与护肝的黄芪、补血的当归一起炖食。维生素补充主要以维生素D为主，维生素D有维持骨骼强壮的功效。同时也可以补充维生素C，长期用药会导致体内维生素C含量减少，导致不良反应出现，补充维生素C可适当缓解。

　　03由于治疗强直性脊柱炎的非甾药物对人体器官多多少少都有损害，特别会对胃部产生不良影响。所以，夏季饮食也需要关注养胃方面。养胃的食物除上文中提到的牛肉，还有粳米，补中益气，健脾调胃。蔬菜类有卷心菜、蘑菇，胡萝卜，性质温辛的大蒜也有暖脾胃的作用。

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