成都_好的颈椎医院_春季颈椎病患者如何远离寒湿入侵

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　　春季万物复苏，却也是各种疾病的高发期，除了人们比较熟悉的传染性疾病和过敏性疾病，颈肩腰腿病的突发和复发也不容小觑，特别是颈椎病，病因隐匿，病程较长，更容易被人们忽视。

　　与老友相约春游，玩出了颈椎病

　　郑女士今年58岁，退休也好多年了，她生性好动，一到春天就爱约上老朋友们爬山、郊游。今年，她们的目的地比较远，杭州千岛湖三天两夜自由行，光是大巴就坐了6、7个小时，手机都快玩得没电了。

　　到了景区，自然是吃吃吃，逛逛逛，拍拍拍，虽然湖边气温有点低，一群人还是乐此不疲，只是郑女士觉得自己脖子有点疼，本以为是劳累导致的，可休息了一晚还是没有缓解。到了第二天晚上，不仅脖子僵硬、疼痛，还头晕、头疼，这下郑女士哪儿都玩不了了，只能乖乖躺在床上，还好朋友带了一些治疗颈椎病的药，吃完后不适症状才缓解了许多。

　　春季谨防颈椎病，中老年人尤其要注意

　　回去以后，郑女士马上去看了医生，不出所料，颈椎病复发了。医生表示，春季是颈椎病的高发期，很多颈椎病患者会因春天的到来再次复发，原因主要有两点：

　　1、寒。春季虽然气温回升，但依旧是起伏不定，而且昼夜温差大。特别是北方地区，4、5月份的气温依旧较低。而很多人一到春天就马上脱去厚衣、围巾，换上轻薄的春装，殊不知颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变;久而久之，寒气入侵并滞留于颈椎关节，使得肌肉受累，从而发生痹痛，诱发颈椎病或导致病情加重。

　　2、湿。春季不仅余寒未退，而且气候多雨，湿气加重，特别是南方地区以及靠近河流湖泊的地区。中医认为，颈椎病本就属于风湿痹病范畴，治疗则要除湿通络。湿气入侵，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，从而加剧颈椎病的症状。

　　除此之外，春季人们户外活动增多，很容易因为劳累过度或不良姿势导致颈椎病复发，如运动强度过大、坐车长时间低头玩手机等。很多人认为脖子疼痛、僵硬，稍微活动活动就好了，其实这样可能会加重病情，造成更大的伤害。因此，一旦被确诊为颈椎病，一定要及时接受正规治疗，后续保养要注意休息，纠正姿势等以防止复发。

　　后，医生提醒郑女士，即便在春季，也要注意颈部保暖，防寒防湿。特别是她这样的中老年人，机体的免疫力相对比较弱，代偿能力差，颈部的肌肉和关节退行性改变更为严重，血液循环和新陈代谢相对较差，对春天的寒气、湿气更为敏感，是颈椎病的高危人群。

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