成都痛风性关节炎专科医院_要想降尿酸_喝水这事很关键
核心提示:身体产生的废物大多都要通过尿液排出, 尿酸也不例外。如果尿酸排出不足,血尿酸就容易升高,甚至诱发痛风。而尿液越多,排出的尿酸也就越多,这对高尿酸、痛风都是有好处的。想多排尿,当然就得多饮水。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
身体产生的废物大多都要通过尿液排出,尿酸也不例外。如果尿酸排出不足,血尿酸就容易升高,甚至诱发痛风。而尿液越多,排出的尿酸也就越多,这对高尿酸、痛风都是有好处的。想多排尿,当然就得多饮水。
那多少算多,什么水才好,什么时候喝合适呢?
喝多少水算多?
只要肾功能、心功能正常,在喝足够多的水后,尿量会随之增加,尿酸更容易溶解在尿液中并排出体外,不容易形成晶体,从而预防尿路结石。
并且饮水充足后,还能使血液粘稠度下降,对于预防痛风并发症如心脑血管疾病具有一定的好处。
正常人每天排尿量约为 1 000~2 000 毫升,平均约为 1 500 毫升。对于痛风的人,由于体内尿酸的 丰富,在同样的肾功能条件下,要想排出比正常人更多的尿酸,就必须排出比正常人更多的尿液。
一般建议,痛风患者每日饮水量应大于 2 升。
喝什么样的水?
喝水虽然是极其简单的事,但要讲究起来,还是有很多 。
现在能买到的饮料很多,但不是每一款都适合痛风患者。如果痛风患者大口大口地喝啤酒、果汁等饮料,虽然达到了每日饮水量标准,但体内的血尿酸水平反而升高了。
适合痛风患者饮用的水 好能具有两个特点:
偏碱性:有助于碱化尿液。当患者尿液的 pH 值增高时,尿酸的溶解度也随之增加,有助于体内尿酸的排出;
热量低:如果痛风患者饮用的水分中含有大量的糖分等,不知不觉间,一天的健康饮食规划就要泡汤了。
含碳酸氢钠的苏打水适合痛风患者,但有的朋友可能不喜欢苏打水,那也没关系,白开水也是很好的选择。
什么时候喝水?
许多人的饮水习惯是口渴了才喝水,这样的习惯对痛风患者而言,可没什么好处。
当你感到口渴时,实际上你的身体早已处在缺水状态,体内处于浓缩状态的尿酸就开始鬼鬼祟祟,暗中使坏了。这时才饮水对于促进尿酸排泄的效果并不理想。
因此,在饮水方面,痛风的人一定要学会 ,不妨随身带一个水壶,闲暇之余就喝上几口水。
饮水的 佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上。
我们每天睡眠的时间约占全天的三分之一,为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩,痛风患者可以在睡前适量饮水。
有事没事,多喝点水,痛风病友们一定要记住哦!
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