成都痛风医院哪家好_患上尿酸高、痛风石要怎么避免肾衰竭

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　　尿酸高、痛风想要避免肾衰竭，两点重要，一，药物降酸，第二，饮食控制。第 一点医生说的照做，第二点，你不妨按照我说的做。只要做到这两点，尿酸不会持续升高，自然可以避免肾衰竭。

　　饮食注意大全！！

　　含嘌呤 高(150，1000mg/100g)：

　　凤尾鱼，沙丁鱼，鲭鱼，部分肉类如小牛肉、羊羔肉、乳猪肉，动物内脏如脑、肝脏、肾脏、心脏等，扇贝、青口贝等贝类食物，鹅肉，鱼籽

　　含嘌呤较高(50，150mg/100g)：

　　其他有壳类海鲜如虾、蟹，鳗鱼，肉类如猪肉、牛肉、羊肉，野味如野鸡、兔肉、鹿肉，禽类如鸡肉、鸭肉，其他鱼类，肉汤，豆类，芦笋，花菜，菇类和菌类，菠菜，麦芽及麦麸，菌蛋白(素斋)

　　含嘌呤 低(0，50mg/100g)：

　　奶类，坚果，蛋类，米饭、面条及河粉，面包和麦片，蛋糕和饼干，巧克力，冰淇淋，奶油、黄油等脂类

　　3个坚决不：

　　1、不饮酒酒精会刺激肝脏产生尿酸同时干扰肾脏清除尿酸，尤其是啤酒，在发酵过程中消耗大量的水并产生大量的嘌呤。如果您已经有痛风，建议禁止一切酒精。

　　2、不吃这些肉类红肉和动物内脏，如动物肝脏、肾脏和心脏等。

　　3、不吃海鲜特别是贝类、虾蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鱼卵及鱼子酱等。

　　怎么样可以利用饮食降尿酸？

　　除了不能吃含有高嘌呤的食物，还要注意不能吃油腻、辛辣、高热量、高糖的食物，应该多吃一些清淡的蔬菜水果，蔬菜汤，这样有利于缓解痛风。另外，还可以喝一点降低尿酸的茶来治疗痛风。

　　山丹栀子茶是由菊苣、栀子、桑叶、山丹、葛根5种材料煮成的，具有降低尿酸、缓解痛风的作用，另外还具有镇痛、安眠的效果，缓解发作时的疼痛感。

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