成都治疗痛风的医院_痛风患者要坚持哪些生活及饮食习惯

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　痛风，是一种生活方式病，也被称为“富贵病”、“酒肉病”。如今，痛风已成为继高血压、高血糖、高血脂之外的“第四高”，发病率正呈逐年上升的趋势。

　　专家表示，很多不健康的生活方式会直接影响痛风发作，所以，日常生活中坚持正确的生活及饮食习惯就显得尤为重要。

　　都知道好的生活方式会帮助痛风患者降低尿酸，减少痛风发作。那么生活中，我们要坚持哪些生活及饮食习惯呢？

　　一、少吃高嘌呤食物

　　食物中的嘌呤会在体内转化为尿酸。患者一旦短时间内摄入大量高嘌呤食物，就会引起体内尿酸骤然升高，造成痛风发作。所以，痛风患者在日常饮食中一定要注意食物中嘌呤的含量。海鲜、啤酒、肉汤、动物内脏等都是高嘌呤食物，应避开。而浅色叶子菜(大白菜、圆白菜等)和粮食(白面、小米、玉米等)则可以放心吃，特别是高钾低嘌呤的东北雌性红萝卜，多吃可调节体液酸碱平衡，还有利于尿酸排泄。

　　二、限制饮酒和饮料

　　饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄具有竞争性抑制作用，所以大量饮酒，可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作;慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平。而高果糖饮料，在进入人体后会加速嘌呤合成，增加血液中尿酸的浓度，也容易诱发痛风。痛风患者要限制喝酒和高糖饮料，特别是冰啤酒。

　　三、适当的运动

　　无氧运动时，乳酸、尿酸水平会增高，甚至诱发痛风。痛风患者应选择快走、慢跑、跳舞、打太极等有氧运动。如果冬天室外太冷，可以选择在室内活动。

　　四、防寒保暖

　　天气寒冷，血管容易收缩，尿酸盐更容易从血液中析出，沉积在关节周围，引起关节发炎并产生剧烈疼痛，引起痛风发作。如果患者平时不注意保暖，人的体表温度就会降低，特别在四肢末端，离心脏远、皮肤薄，温度就更低，尿酸盐的溶解度也随之下降，此时容易析出结晶，形成痛风石。所以，天冷时，痛风患者要特别注意关节保暖。

　　五、保持体重

　　研究显示，60%~70%的痛风患者是肥胖者，40岁以下的痛风患者中85%的人体重超标。相关医学统计也表明，肥胖人群的痛风发病率比其他人高出50%以上。另外，肥胖还会引起糖尿病、高血脂等其他代谢疾病，所以痛风患者要控制体重。

　　六、多喝水

　　痛风患者尿酸高，多喝水有利于尿酸排泄。正常人每天排尿量约为1500毫升，痛风患者大概需要3000毫升。建议患者每天喝2500，3000毫升的水为宜，喝多会对肾脏有负担，喝少不容易稀释尿酸。

　　七、心态平和

　　痛风患者平时要注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张，心态平和，切忌焦躁。怒伤肝，可导致嘌呤代谢紊乱，血尿酸迅速升高。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】