为什么50岁左右的人易发肩周炎_成都强直性脊柱炎治疗哪家好

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　　肩周炎患者初的症状就是会感到肩部轻微的症状，随着病情发展疼痛会愈发严重。 早期治疗不仅比较简单，康复的几率也比较大。

　　肩周炎一般有三大临床特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。

　　肩周炎是一种自限性疾病，它的病程分为三期，即急性期、粘连期、恢复期，总病程约一年左右，经过及时治疗与积极的锻炼可以减轻痛苦，有利于缩短病程。

　　治疗方法： 肩周炎在不同时期的临床表现不同，治疗方法也不同。

　　1、急性期： 为炎症期，以肩 关节疼痛为主要表现。炎症初期，肩部疼痛难忍， 常有日轻夜重的特点。急性期病程约1个月左右，重者2~3个月。 疼痛也是一种保护反应，因此在急性期应减少运动，充分休息。剧烈活动不利于炎症吸收，反而会加重炎症渗出，造成日后更广泛的关节粘连。

　　急性期治疗应以消炎止痛为主： 1、消炎止痛： 可服用戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次，可明显缓解疼痛症状。可短期服用，好转后可仅在疼痛明显时服用。 2、外用膏药： 肩周疼痛一贴灵：适用于肩周炎、肩部劳损、肩关节疼痛、颈椎疼痛、腰椎疼痛等。 3、理疗：可用电热宝等局部热敷，此外，针灸、理疗、推拿等均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。

　　2、粘连期与恢复期： 粘连期以疼痛减轻，而出现肩关节活动受限为主要表现。急性期过后，逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等均感困难，严重时生活不能自理。肩臂局部肌肉也会有不同程度萎缩。病程约2~3个月。 恢复期：是肩关节疼痛基本消失，关节功能开始恢复至完 全恢 复的阶段。短则2~3个月，长则半~一年。

　　粘连期与恢复期的治疗以推拿、按摩、理疗、特别是功能锻练为主。 功能锻练开始时间为粘连期，是防止关节粘连的 佳时期。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。具体功能锻练方法为：

　　1)背墙外旋(屈肘甩手)患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

　　2)面壁爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到 大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

　　3)体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

　　4)越头摸耳患者屈肘，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或从前额经头顶摸脑后部，反复进行。

　　5)展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到 大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

　　6)后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至 大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 也可做越头摸耳的动作。

　　7)梳头擦汗 患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作，或做梳头动作。

　　8)枕手展肘头枕双手 患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

　　9)弯腰转肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

　　10)搁手压肩将患侧手搁在与肩关节等高的物体上，用健侧手按压患肩部，一按一松，反复进行。 以上动作，每天早晚各一次，每次每个动作为8×8拍，即每个动作做8 拍，反复8 次。只要能坚持，必能收效。

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