成都治疗痛风医院排名_痛风偏爱这6种人

可以通过多种途径查看一个医院的排名，包括：国家卫健委发布的医院排名，相关机构发布的医院排名，患者口碑和评价，医疗水平的评估，服务品质的评估，科研实力的评估。

不同的排名机构和评估指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

　　我国高血压、高血糖、高血脂患者已经普遍存在，而且被称为三大富贵病。 其实第四大富贵病也已经问世，那就是高尿酸，它也是痛风的罪魁祸首。

　　我国患高尿酸人数已达1.8亿，痛风人数也高达8000万。也就是说，每7个人中至少有1个人是高尿酸，可怕的是高尿酸普遍存在于大多数年轻人身上。

　　高尿酸造成痛风石形成

　　高尿酸在人体中长时间的停留，会在人体关节中形成尿酸盐结晶，尿酸盐结晶一但形成，就是痛风症状出现了，关节就会涨疼。尤其是脚趾关节和手指关节，不加以管控，进一步就会形成痛风石。

　　下面来说一说哪些人容易尿酸高？

　　1、高嘌呤饮食的人

　　大量进食肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤及坚果类食物等富含嘌呤的食物的人。

　　2、经常喝酒的人

　　经常喝酒，尤其常饮用啤酒、白酒的人。

　　3、工作忙压力大的人

　　劳累和压力也会增加高尿酸发病的可能，特别是久坐办公室不运动的人更需注意。

　　脚上长满痛风石

　　4、肾脏功能退化的人

　　高血压、糖尿病、肥胖、高血脂症以及慢性肾脏病患者。老年人由于机体退化，肾脏能力也会减弱。

　　5、运动过量的人

　　进行剧烈体育运动会消耗自身肌肉产生尿酸，所以减肥的人要循序渐进，不能急于求成。

　　6、用药不当的人

　　阿司匹林、维生素B等药物有可能引起高尿酸，如果用此类药物出现尿酸升高的现象，建议换药。

　　痛风患者的饮食原则：

　　(1)保持理想体重

　　(2)食用富含碳水化合物的米饭，馒头、面食等。

　　(3)蛋白质可根据体重，按照比例来摄取

　　(4)少摄脂肪

　　(5)大量喝水

　　(6)少用有强烈刺激性的调味品或香料

　　(7)限制嘌吟摄入。

　　(8)不宜使用抑制尿酸排出的药物。

　　饮食和生活方式的改变，是高尿酸血症及痛风防治的重要环节。减肥及控制高嘌呤食物的摄入是必要的。

　　首先，患者要注意劳逸结合，避免暴饮暴食;要注意多喝水，尤其碱性苏打水更好;避免吃嘌呤含量高的饮食，饮料如啤酒、白酒，还有食物如海鲜、动物内脏。这些都容易诱发痛风发作。

　　一般而言，严格限制含嘌呤食物的摄取可以使血尿酸水平下降10%，15%，并且能有效控制痛风的发展。

　　同时，适当运动也必不可少，可以做到消耗能量、减轻体重，但又不能过分地运动，以免损伤关节。一般会推荐一些既能活动又不负重的运动，如游泳、蹬车、太极拳等。

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