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成都治疗痛风医院排名哪家好_痛风患者的几道家常菜

2017-11-14 14:10:21成都风湿医院

核心提示:痛风患者,不可少的一步就是管住嘴。食物种类这么多,哪些能吃、哪些不能吃呢? 下面小编就为大家分析。痛风患者适宜的几道家常菜。

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  痛风患者,不可少的一步就是管住嘴。食物种类这么多,哪些能吃、哪些不能吃呢? 下面小编就为大家分析。痛风患者适宜的几道家常菜。

  痛风患者可以放心吃:

  1:鹌鹑蛋

  低嘌呤,优质蛋白质

  2:土豆

  低嘌呤,蛋白质丰富,增强饱腹感

  3:白萝卜

  低嘌呤,膳食纤维,维生素含量高

  4:芋头

  芋头低嘌呤

  不适合痛风的人吃:

  1:三文鱼

  嘌呤含量极高,坚决不能吃

  2:黄豆

  黄豆中富含嘌呤,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍,所以豆浆对痛风病人不宜。

  3:辣炒猪心

  少吃动物内脏,虾,贝类,海鲜等高嘌呤食物。

  4:菠菜

  菠菜除了是中等嘌呤食物外,其草酸含量也高,而草酸会加速导致或者加剧痛风性结石。

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