成都治风湿医院_如何预防脊柱侧弯

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　脊柱侧弯是脊柱正面偏移中线的一种畸形，是青少年群体中常见的畸形之一。 当孩子被诊断为脊柱侧弯时，许多家长都感到难以面对，以为孩子如果不接受手术，日后就将与美无缘，甚至会有生命危险。据专家介绍，绝大多数脊柱侧弯为轻中度，是不需要手术的，家长对脊柱侧弯问题要重视，但不要恐慌。

　　诊断脊柱侧弯的一个重要指标就是测量患儿脊柱弯曲的角度，角度大于10°即可诊断为脊柱侧弯。骨科专家提醒家长们千万不要被诊断吓到而匆忙决定做手术。曾有一位12岁的少年，脊柱侧弯角为20多度，在老家一医院就诊，医生告知他应立即手术治疗，不然会瘫痪残废，于是家长变卖了家中所有的家当凑齐手术费做了手术，却造成孩子休学一年。实际上，这类患者侧弯加重的可能性很小，并不需要马上手术。

　　目前对不同程度脊柱侧弯的治疗主要有三种方法：

　　康复治疗、支具治疗、手术治疗。

　　脊柱侧弯角度在10°以内通常不需要特殊治疗。只要根据年龄进行每3个月或6个月的随访，角度无明显增大时继续观察即可。角度20°~35°或20°以内的随访一年内增大超过5°的，会导致胸廓高低不对称、肩胛骨的高低不对称，就要进行支具治疗。如果发展较快伴有后突或平背的侧弯角度35°以上时，或者有大于40°的侧弯伴有躯干失衡的时候，才需要考虑进行手术治疗。

　　对待脊柱侧弯的原则就是早筛查，早发现，早治疗，即可很大程度上避免手术。发现脊柱侧弯，很多家长怪罪孩子，以为是他们坐姿不正、长时间低着头弯着腰看手机、玩电脑、趴桌歪颈懒散学习等惹的祸。但事实上，坐姿不良只是脊柱侧弯的诱因之一，平时日常的睡姿不当、缺乏运动，甚至是长期背负过重的书包都是脊柱侧弯的很大原因。

　　所以，平时要养成孩子良好的生活习惯。脊柱侧弯的预防非常重要，那预防脊柱侧弯平时应注意哪些方面呢？1睡姿

　　床不能太软，不然容易导致孩子的脊椎下塌，长期会导致脊柱变形。要引导孩子保持正确的睡姿，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡。很多孩子平时喜欢俯卧，其实并不健康，因为俯卧或半俯卧(过度侧卧)会压迫心肺、压迫肩关节和臂神经。另外，枕头的选择也很重要，枕头不宜过高或过低，睡觉时枕头要贴住颈部的凹陷处。

　　2坐姿

　　孩子学习时，应保持上身平正，两肩齐平，头稍向前倾，背部直，胸挺起，胸口离桌保持一拳左右距离，两脚平放在地上与肩同宽，左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。平时让孩子养成坐挺直的好习惯， 好保持腰背部有一定的支撑。

　　3运动

　　寒暑期孩子容易长时间低头弯腰玩手机或者上网，我们应该多带孩子做运动，坚持全身性、规律性、持之以恒的运动，并在运动后特别加强颈椎部分的拉伸锻炼。其实脊椎周边的肌肉群，会在充分的锻炼之后自然的将我们的身体和头部维持在正常的位置，对脊椎的健康发育有很好的帮助。

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