成都痛风要怎么治疗_痛风越运动发作越频繁吗

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　关于痛风的朋友，只要没有在痛风发作期，是应该做一些舒缓的运动的， 而不应该拒绝运动。

　　首先痛风是由于尿酸排泄减少，嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病，起病缓慢，病程较长，严重者可引起关节畸形及功能障碍。在日常生活中需要加强饮食及合理运动，才能有效控制痛风并减少发作，收到事半功倍的效果。

　　运动对于痛风的朋友的好处包括：可以使痛风患者减轻体重，使血尿酸下降;增强体质，增强机体防御能力;对减缓关节疼痛、防止关节挛缩及肌肉萎缩也大有益处。

　　不过，无论是体力活动还是运动锻炼，都必须讲究科学，以下三点是必须注意的：

　　1.不宜剧烈活动

　　一般不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动，例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，影响尿酸排泄。

　　另外，剧烈运动后体内乳酸增加，会抑制肾小管排泄尿酸，可暂时升高血尿酸。目前已有大量资料证实，剧烈或长时间的肌肉活动后，患者的血尿酸明显出现异常。在这种情况下，非但不利于患者痛风病情改善，还可能诱发痛风关节炎，因此痛风患者一定要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

　　2.适合运动

　　痛风患者不宜剧烈活动，但可以选择一些简单的缓和运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防治高尿酸血症。

　　患者在运动过程中，要做到从小运动量开始，循序渐进，关键在于坚持不懈;要注意运动中的休息，如果总共安排1小时的运动锻炼，那么，每活动15分钟即应停下来休息1次，并喝点水补充体内水分，休息5～10分钟后再度活动15～20分钟，这样1小时的运动锻炼，就可分为3个阶段来进行，避免运动量过大和时间过长，是一种合理的运动安排。

　　3.运动也离不开合理膳食

　　单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸，但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。在痛风病人的饮食保健上，一是要避免进食高嘌呤食物，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等;二是要多饮水(尤其是运动过后)每日饮水应在2000毫升以上;三是积极戒烟酒。

　　综上，题主对于运动不要太拒绝，只要掌握对方法，您不但不会增加痛风的发作频率，反而对尿酸的控制有好处咧！

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