成都强直哪家医院看的好_需要用心做好强直性脊柱炎的预防工作
核心提示:相信大家对强直性脊柱炎还是有些了解的,知道强直性脊柱炎的危害不容小觑, 所以做好预防强直性脊柱炎的工作,对于大家而言是至关重要的事情,能够降低自身的患病率。那么,强直性脊柱炎的预防工作有什么?
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相信大家对强直性脊柱炎还是有些了解的,知道强直性脊柱炎的危害不容小觑, 所以做好预防强直性脊柱炎的工作,对于大家而言是至关重要的事情,能够降低自身的患病率。那么,强直性脊柱炎的预防工作有什么?
强直性脊柱炎的预防工作有什么
1、坚持经常锻炼:
坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因"痹者,闭也",风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。
2、注意防范风寒、潮湿:
本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。
3、正确的姿势:
预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势,不得从事需要长期弯腰的工作,强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。
以上就是关于“强直性脊柱炎的预防工作有什么”具体介绍,希望可以帮助到更多的人。除此之外,大家应该了解强直性脊柱炎的症状,以便在患上强直性脊柱炎后,可以做到早发现早治疗,为患者的康复提供了保障。具体介绍如下:
强直性脊柱炎的发病症状有什么
1、单侧或双侧坐骨神经痛,无明显外伤史、扭伤史。
2、腰痛、腰僵3个月以上,经休息不能缓解是强直性脊柱炎早期症状之一。
3、双侧臀部及髋关节疼痛,强直性脊柱炎早期症状还有无明显外伤史及劳损史。
4、强直性脊柱炎早期症状还有反复发作的膝关节或踝关节肿痛,关节积液,无明显外伤史、感染史。
5、脊柱疼痛、僵硬感、甚至活动功能受限,无明显外伤史、扭伤史也是强直性脊柱炎早期症状表现。
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