成都哪家医院痛风手术好_尿酸高多半是吃出来的

生病去医院不知道选择那个科室，不确定哪家医院好怎么办？可以在网上搜索查询。本院是一家从事疾病诊疗、保健、康复与预防的现代化医院，一直坚持以口碑兴院为宗旨，为广大患者提供一对一的诊疗服务。医院遵循科学、严谨、敬业的职业准则，完善自身，为患者提供“专业疾病治疗、心理保健，健康管理”服务，实行规范化管理体系和医疗服务质量。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。 正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。高尿酸在全国的发病率是13.3%;全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压的2亿人、高血脂3亿人。

　　什么是尿酸呢？

　　简单来说，尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中;这就是高尿酸。尿酸随着血液被带到身体的各个地方，沉在哪里、哪里就痛！血液中尿酸达到420(女性360)，就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。

　　尿酸高其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的末梢关节，酸毒的结晶体容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，后关节不能正常活动，出现变形了。尿酸沉积在软骨，就会形成痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。尿酸沉积在肾脏，就是痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭尿酸沉积在尿路就会引起尿路结石。

　　痛风有很多危害，重要的会加重心血管疾病和糖尿病等代谢病。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%，另外，高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

　　为什么会得痛风呢？

　　其实痛风是名副其实的富贵病，绝 对算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。

　　以下五种食物，一定要少吃：

　　1、啤酒;啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

　　2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。

　　3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

　　4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多;每月多吃一两次，每次不超过100克。

　　5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。

　　而相对应的，想要不得痛风，下面的这些习惯必须坚持：

　　1、多喝水，每天10杯。每天保证2000毫升以上的饮水量， 好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。

　　2、每天摄入1.5斤新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。

　　3、苏打食物随身带。苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。

　　4、中轻度运动，控制体重适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，应该选择健走、慢跑等中等强度运动。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】