成都看强直医院哪里好_腰椎间盘突出患者的护理

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　　腰突是一种顽固性的疾病，不仅治疗起来非常的困难，复发的几率也是很高的， 所以治疗后的护理工作，是患者不可忽视的问题，以免造成病情反反复复。那么，腰椎间盘突出患者的护理怎么做？

　　腰椎间盘突出患者的护理怎么做

　　1、注意卧具和卧位：过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。

　　2、饮食安排：腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。

　　3、注意进行适当的康复体操：腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等。

　　4、适当佩戴护腰和防寒保暖：佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。

　　5、起居安排：正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核(髓核是位于软骨板和纤维环中间，由纵横交错的纤维网状结构即软骨细胞和蛋白多糖黏液样基质构成的弹性胶冻物质)再次突出。

　　如果大家已经通过上面的介绍，对“腰椎间盘突出患者的护理怎么做”有了充分的了解，也希望可以帮助到更多的人。除此之外，大家应该知道腰椎间盘突出的病因，以便大家更有针对性的预防，具体介绍如下：

　　腰椎间盘突出的发病原因有哪些

　　1、经常震动：常见的人群为司机，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力增大，长期震动致使椎间盘压力增高，加速椎间盘的退变或突出。

　　2、不良体位：工作时，需要不断更换体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，容易使椎间盘遭受外伤或累积性损伤，例如抬举重物，常因为不良姿势常诱发本病。

　　3、过度负重：腰椎间盘突出的高发人群为体力劳动者，因过度负荷造成椎间盘早期退变。研究发现脊椎负重一百千克时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，并向侧方膨出零点五毫米;椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄一点五到二毫米，向侧方膨出一毫米。

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