成都风湿病医院_重阳登高对风湿骨病患者的益处

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　登高是古时重阳节重要的内容之一，传说古人登高的目的是避祸消灾， 其实秋日登高对健康也是非常有益的。

　　一、主动适应气候变化，增强人的适应性

　　秋季温度日夜变化幅度较大，老人的适应能力较差。通过登山，主动适应气温变化，对健康十分有益。因为在秋季，温度随着高度的上升而递减，加之山体温度受气候影响较难预料，所以秋日登高，温度变化为频繁，人的体温调节机制不断地处于积极状态，能够提高人对环境变化的适应能力，有助于人体气血运行。同时，山林中的负氧离子含量多，对人体健康十分有利。

　　二、预防肺部及心血管疾病

　　登高，作为一种体育锻炼，其保健作用是：能增加肺通气量、肺活量，增强血液循环，增加脑血流量，减少和防止风湿骨病患者肺部疾病和心脑血管疾病的发生。

　　三、增加户外活动，加长光照时间

　　增加户外活动，加长光照时间。阳光的抚慰，自然的熏陶，有益于老人的健康养生。因此建议老人们登高时，避开气温较低的早晨和傍晚，登高速度要缓慢，充分地享受阳光，享受自然。

　　四、舒畅心情，减少抑郁

　　舒畅心情，减少抑郁。深秋由于日照缩短，阴气渐增，常带有几分 “萧瑟秋风今又是”的感觉，给人徒增几分忧愁，老人易出现抑郁心情。而登高可以调节人的心情，首先“高”有高寿的意思，特别受老年人重视，登高会让人心胸开阔，志存高远。有了阳光的心态，就能驱散心中的阴霾，有助于风湿骨病病情恢复。

　　但是，登高也要根据自己的身体状况，不要一味的追求登高而登高。患有风湿骨病的老人要充分了解自身身体状况，登山前做好热身运动。除登高外，民间重阳节还包括“赏秋”、“赏菊”、“饮菊花茶”、“吃重阳糕”、“插茱萸”的习俗。

　　顺应四节是风湿骨病保养的根本

　　“天人合一，习惯天然”是养生的 高境地。专家指出，风湿骨病患者养生应该注意顺应四时和节气的变化。唐代医家王冰曾提及，“不顺四时之和，数犯八风之害，与道相失，则天真之气，未期久远而致灭亡，故养生者必谨奉天时也。”这里说的谨奉天时，就是指人们必须顺应四季的变化来休养生息，所以对于风湿骨病患者而言尤其应注意顺应四季和节气的变化，依据时令来加减衣物和作息饮食，以达到防风湿骨病的效果。

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