成都看痛风多少钱_痛风了想吃肉_这样做没问题

疾病治疗所花费的费用多少，根据情况的不同是不一样的；花费费用首先和医院等级、规模有关，因为不同医院收费标准也是不同的，其次医院服务，一般服务质量越好，相对费用也会高一些；再者就是质量方式，不同的治疗方式所采用的仪器、药物是不同的，所以费用肯定也有所差别；最后就是患者本身的病情，病情越轻费用也就越低，襄樊如果病情较重、甚至需要手术治疗的话，费用相对会高一些；当然在实际治疗中，除了要考虑费用外，还需要考虑医院口碑、知名度等等因素，选择适合自己的医院。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

　　基本上所有痛风患者，都会觉得自己一旦患病，就没有办法吃肉了。 虽然小编我一直搞不懂这样的说法到底从何而来，但可以明确的是：痛风可以吃肉，并且有必要吃肉。即便吃些肉，你的痛风也不见得会发作。只不过大鱼大肉显然不适合痛风患者，所以下面的小讲究，还是需要病友好好遵守。

　　一、注意烹饪方式

　　肉类吃前焯水对于痛风患者意义重大，由于嘌呤的易溶于水。所以在食用前将肉类切片焯水，将极大的降低肉类的嘌呤含量，并且不过多损失肉类中含有蛋白质等主要营养成分。

　　一篇题为 的研究中，发现肉类在水煮10分钟时的嘌呤含量将急剧降低，但在10分后变化较为平缓。所以综合考虑之下，食用前焯水10分钟，即可让肉类嘌呤的含量降低50%左右。

　　二、优选种类

　　多数营养学普遍将肉类分为红白两类，猪牛羊肉算红肉，鸡鸭鱼则算白肉。

　　如果单从平均嘌呤来看，部分红肉的嘌呤虽然略低于白肉，但其脂肪的含量与成分却普遍不及白肉，所以综合考虑的情况下，一般多认为痛风患者更适宜白肉。

　　同时少量研究也发现，过量摄入红肉，将会增大痛风风险。此外，肉类的部位也是需要注意的对象。心、肝、肾、肠、脑等动物内脏都是超高嘌呤食物，痛风病友应尽量避免。而后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物，可以适量食用。

　　三、注意适度

　　即便肉类再怎么好吃，也需要适量食用。建议每天肉类摄入量不超过 150 g，同时注意血尿酸、痛风控制情况。

　　如果尿酸水平持续不达标或痛风发作频繁，建议减少肉量或不食。同时吃肉的同时，也需要注意自己的体重。千万别一边吃肉一边长胖，后减肥越减越忙。

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