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成都风湿医院地址_膝关节为什么不能下蹲

2017-10-24 14:19:57成都风湿医院

核心提示:膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一, 日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,所以受损伤的机会也较多。如挑、抬重物,骑自行车匆忙下车站立不稳之际,体育、健身等运动,都可能发生急性或慢性损伤。常见的损伤有膝关节扭伤、半月板损伤、韧带损伤,损伤性膝关节滑膜炎等。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现功能障碍者,形成慢性膝关节滑膜炎。

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一, 日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它,所以受损伤的机会也较多。如挑、抬重物,骑自行车匆忙下车站立不稳之际,体育、健身等运动,都可能发生急性或慢性损伤。常见的损伤有膝关节扭伤、半月板损伤、韧带损伤,损伤性膝关节滑膜炎等。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现功能障碍者,形成慢性膝关节滑膜炎。

  发现膝关节有不适,一定要及时做检查:

  有膝关节功能障碍,应及时找外科或骨科医生进行有关检查,如拍X线片等。如拍片没有骨质等异常表现,很可能由半月板、韧带损伤引起。必要时做核磁共振、关节镜检查等。核磁共振是一种较好的膝关节运动损伤的影像学检查方法,准确率可达95%,关节镜检查确诊率为100%。

  膝关节炎的症状表现为:

  1、疼痛。活动多时疼痛加重,休息减轻,再活动时仍可疼痛,甚至更重。上下楼梯尤为困难。当关节发生扭伤、着凉、过度劳累时通常可诱发或加重关节疼痛。

  2、关节肿胀。关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液,初期常因扭伤,着凉而发作,以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

  3、膝盖发软。当病情严重时,走路会出现膝关节发软,走路不稳而跪倒或摔倒的现象。有些患者还会伴有剧痛。

  4、屈伸困难。下蹲时膝盖疼痛是怎么回事?由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生,导致膝关节不能完全伸直,屈曲也不完全,不能下蹲和持重,甚至坐便都困难。

  膝关节半月板损伤表现为:

  1.大部分患者无外伤史,伤后逐渐肿胀,伤侧较显著。

  2.疼痛往往发生在运动中的某种体位,体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。

  3.行走可以,但乏力,上下楼梯时尤为明显,且伴有疼痛或不适。病程长者,股四头肌会逐渐萎缩。

  4.交锁症状。当运动中,股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除,可突然造成膝关节的伸屈障碍,形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后,交锁多可解除。

  由此可见,导致膝盖疼痛不能下蹲的主要原因很有可能是关节炎或是膝盖中的半月板受伤所造成的。一旦出现这样的情况,建议患者及时去当地的正规医院做一个检查确定病因,才能对症治疗。除此之外,在日常生活中也应多注意膝盖的保暖以及减少膝盖的活动。

  膝关节疼痛防治:

  1、急性期可适当休息,注意不要做较剧烈的运动,特别是避免膝关节负重的运动。

  2、注意膝关节的保健运动,避免肌肉萎缩。

  简单的几个小方法,缓解膝关节疼痛:

  1)揉膝:取坐位,小腿屈伸均可,将两手搓热,分别放在两膝关节处,用手按揉,左、右各30次,以膝部感觉微热为佳。然后用两手的大拇指或食指按揉阳陵泉(位于小腿腓骨小头前下方约l寸处),左、右各按揉10~15次。

  2)抱膝贴胸:直立位或仰卧位,全身放松。抬起右腿,屈膝,然后双手抱膝,用力使膝关节 大限度地贴近胸部,稍停,松开双手,右腿恢复成原来状态。接着再抬左腿,动作与右腿相同,各做10~15次。

  3)踏车:仰卧床上,两臂向上伸半圈,如握车把状,再将两腿上抬至一定高度,轮流屈伸,模仿踏自行车的运动姿势,连做30秒后,稍停片刻,再继续操作,可做3~5次。注意动作要轻快,不要使猛力,屈伸的幅度可由小到大,量力而行。

  4)直腿抬高运动;平卧,两腿分别伸直上抬,各30次。

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