成都类风湿医院_类风湿性关节炎食物的红黑榜

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　饮食是人类赖以生存的物质条件， 也是防治疾病的重要手段，尤其是对于类风湿患者来说，合理的饮食对疾病的康复有很大的帮助。研究表明，有些食物能降低类风湿患者体内的炎症反应，而有一些食物则会加重炎症。下面，就和张彩忠主任一起来看看与类风湿性关节炎相关的食物“红黑榜”。

　　红榜

　　1深海鱼

　　欧米伽3脂肪酸可有效抑制炎症发展，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等深海鱼富含此类物质，类风湿患者平时可适当吃一些。

　　2粗粮

　　全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症恶化。

　　3果蔬

　　所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质;胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。

　　4茶

　　白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素，具有抗氧化和消炎功效。

　　黑榜

　　油炸食品

　　很多油炸食物用的都是反复煎炸过的油，其中含有大量饱和脂肪酸，食用过多会加重类风湿患者的炎症反应。

　　含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

　　花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体等，易致类风湿患者过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　高糖食物

　　研究表明，高糖饮食也是影响类风湿性关节炎的原因之一。因为糖类可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和导致疼痛加重。

　　过酸、过咸食物

　　酸性食物摄入过多，会使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，加重类风湿症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，也会加重类风湿患者的症状。

　　酒精

　　尽管葡萄酒中的化合物可能对缓解炎症有帮助，但类风湿患者限制酒的摄入量仍然很重要。如果你正在服用甲氨喋呤，更得完全避免酒精，以便减少肝损伤的风险。酒精还会增加无营养卡路里，导致肥胖，增加类风湿患者的关节压力。

　　类风湿性关节炎患者日常注重合理的饮食对病情的恢复和预防至关重要，但是在做好饮食调理的同时，也不要忽视了科学治疗，接受正规专业的治疗能更好更有效的帮助类风湿患者早日恢复健康，远离疾病困扰。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】