成都风湿医院张彩忠 腱鞘炎的三大高发人群

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　腱鞘炎的特征是局部的滑膜产生炎症，出现增厚，肌腱变粗的厦门行，纤维鞘管壁同时也可出现增厚，终在桡骨茎突处发生皮下硬结节，肌腱不易在鞘管内顺畅滑动，让患者产生疼痛感。那么，哪些人群是腱鞘炎的高发人群呢？又是由于哪些因素所导致的呢？应该如何避开呢？陈建春主任在这里讲解：

　　腱鞘炎的三大高发人群

　　1、哺乳期及更年期妇女是这一类疾病的高发人群，因为这一类女性体内内分泌发生改变，加上滑膜受累容易诱发本病。除这些原因外，根据临床疾病案例分析和观察，许多解剖变异也可能导致本病的出现。

　　2、因为工作导致长时间重复劳损关节的职业人群会是这一类疾病的高发人群，比如：这一类工作者因为手腕关节和手指反复长时间机械操作使用，后导致劳损外伤，诱发本病出现。这一类病因诱发的人群多见于面对电脑工作的白领一族。

　　3、偏爱高跟鞋的女性也是腱鞘炎的高发人群之一，其疾病原理是因为穿高跟鞋会使过大压力都被脚趾承受，从而脚部的软组织长期收到刺激，导致肿胀成包块的出现，女性也因此有疼痛剧烈的感觉，这一类疾病也叫屈趾腱鞘炎。

　　引起腱鞘炎的原因有哪些？

　　1、很多人会经常用手指不断的发信息，敲击键盘所有的现代工作都离不开手指，而这些都是会一定程度上成为引起腱鞘炎的发生。在出现手指屈伸不自由，手指活动不灵活症状应警惕是否患有手指腱鞘炎的疾病。

　　2、腱鞘炎的病因主要是致病菌多为金黄色葡萄球菌，腱鞘炎的发生多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。手指腱鞘炎常发生在手指的掌面，每个手掌面都有一鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发生腱鞘炎。

　　3、女性及糖尿病患者会较易患上这病，病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后较好为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

　　腱鞘炎是目前医学界中比较常见到的手外科疾病，好发于30，50岁之间，如不及时治疗危害是很大的。但腱鞘炎的生活预防并不困难。

　　远离腱鞘炎疾病的小策略

　　1、手部按摩

　　(1)紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。

　　(2)用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。

　　(3)双手十指交叉，互相用力活动手腕1分钟~2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10次~20次。

　　(4)用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3遍~5遍。

　　2、灵活健指操

　　(1)甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，可以促进手部血液循环。

　　(2)弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心，重复20次，可以锻炼手部的控制能力和活动能力。

　　(3)抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。

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