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成都风湿医院?年纪轻轻,为何就得了腰椎病?

2017-07-04 14:07:18成都风湿医院

核心提示: 十几岁少年患上腰肌劳损,二十出头的白领腰椎疼痛,这些屡见不鲜,是什么毁掉了你的腰椎?年纪轻轻,为何就得了腰椎病?今天,陈建春主任给大家讲解一下八个毁掉腰椎的坏习惯!

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  十几岁少年患上腰肌劳损,二十出头的白领腰椎疼痛,这些屡见不鲜,是什么毁掉了你的腰椎?年纪轻轻,为何就得了腰椎病?今天,陈建春主任给大家讲解一下八个毁掉腰椎的坏习惯!

  1.坐姿不对:坐姿前倾时,头、躯干和上肢的重量集中在腰椎这一个支点,长期伏案工作导致腰椎承受压力过大,同样,东倒西歪,弓腰曲背,半躺半卧等坐姿不良同样会导致腰椎病。

  2.半躺玩手机:半躺位时,腰椎会因缺乏足够的支撑,导致腰椎原有弧度发生改变,椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。

  3.腰部受凉:寒冷或潮湿引起要不小血管收缩,肌肉痉挛,使腰间盘压力增加,特别是长期伏案人员,血液循环差,稍微一受凉,就有可能引起腰椎疼痛。

  4.运动不当:运动时间过长,每天运动时间超过60分钟,会使脊柱过度曲伸,腹部也会承受过大压力,使脊椎劳损,引起腰间盘突出。

  5.穿不对的鞋:穿细高跟鞋走路时,身体会前倾,北部弧度增加;而无跟鞋、平底鞋、人字拖等完全无根的平底鞋,因为没有减震缓冲或足弓支撑,会使体重无法均匀分布在脊柱上,长期可能导致椎间盘受损。

  6.肥胖:身体多余的体重会增加脊椎的符合,对腰椎和骶骨之前的部位产生紧压,上腹部周围脂肪太多,会使骨盆向前倾斜,脊向后倾,导致下背部过度紧张,产生腰椎病。

  7.过度按摩:按摩的确能对腰部疾病有所缓解,但是频繁按摩会加剧腰关节磨损,令其变得异常脆弱。

  8.床垫太软或太硬:床垫过软会让脊椎在睡眠过程中凹陷变形,使腰部肌肉时刻处在紧张状态,拉伸能力变弱;长期睡在硬床垫上,会令脊椎的正常弯曲消失,一旦剧烈运动,就容易发生急性腰间盘突出。

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