成都风湿医院?6种征兆告诉你得了腰椎病,这样保养就能轻松恢复
核心提示: 你是不是经常过度劳累后就会觉得腰痛,你会不会过一段时间就觉得下肢感觉麻木使不上劲,这些时不时就会出现的一系列症状其实就在提醒我们:你可能已经患了腰椎疾病,哪些是腰椎的报警信号?
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
你是不是经常过度劳累后就会觉得腰痛,你会不会过一段时间就觉得下肢感觉麻木使不上劲,这些时不时就会出现的一系列症状其实就在提醒我们:你可能已经患了腰椎疾病,哪些是腰椎的报警信号?
这些信号是腰椎在报警
腰背疼痛:腰椎疾病常见、容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人常见。
大脚趾麻木:穿鞋时一般靠大脚趾用力,大脚趾麻木的话就会出现穿鞋、走路用不上力,甚至脚尖拖地,还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。这一般是腰椎间盘突出和椎管狭窄的信号。
腰易扭伤:很多老人容易抻到腰,弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实很可能是腰椎间盘发出的信号。
腿疼:腰椎病一般表现为一条腿疼、麻、凉,少数人两条腿疼,约98%的腰椎间盘突出者出现腿疼症状。主要是腰椎间盘突出压迫到神经根造成的疼痛。
脊柱侧弯:如发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛,也可能是腰椎病变的前期症状,多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管,为减轻疼痛,人会被动性向反方向侧弯,长此以往,椎间隙在压迫一侧变大,形成侧弯。
腰和下肢畏寒:腰椎间盘突出压迫神经,使血液循环不畅,导致怕冷。
腰酸背疼看似是小事,但是也可能会带来大麻烦!
1腰椎滑落
因退行性变、外伤或先天因素等而使腰椎椎体与椎弓根或小关节突骨质连续性中断者,称为腰椎峡部崩裂;椎骨出现变位致使连续性延长,以致上位椎体及椎弓根、横突和上关节突一同在下位椎节上方向前移位者,称为腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱。
椎管狭窄
常诉为下腰及骶部痛,站立行走时重,坐位或侧卧屈髋时轻。腿痛乃因腰骶部部神经根受压所致,常累及两侧,较椎间盘突出者轻,咳嗽常不加重。马尾神经性间歇性跛行,但安静时无症状,短距离行走仅出现腰痛无力及知觉消失,当安静后(中立或蹲坐)则症状又消失。
腰椎结核
该病由于结核病菌的侵蚀,使病人在腰痛的同时,还出现了腰部强直,不能弯腰拾东西,腰疼较为剧烈,并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。
腰椎病对人体健康的危害很大,患者如果出现以上症状要及时就诊。
1避免受凉
夏季炎热,很多人都会选择呆在空调屋内,而长时间的冷风刺激极易引发腰部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致腰部酸痛,活动受限制,所以腰椎间盘突出患者要避免受凉。
保持充足睡眠、避免过度锻炼
从养生保健的角度上看,冬天是闭藏的季节,人们在日常生活中,一方面要注意防寒保暖;另一方面,要早睡晚起,保持充足的睡眠,避免过度、剧烈的体育运动,并适当节制房事。
注意饮食调节摄和营养平衡
腰椎间盘突出症病人可以根据自身的体质特点,有针对性地食用点具有补益作用的食物。饮食进补要少量多次,忌讳追求多多益善、以药代食和越贵越好,要根据个人的体质情况适当的补充所需的营养素,进行骨骼的自我修复。
注意腰部日常保护
日常生活中,尽可能减少弯腰的动作,捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取,不要直接弯腰捡取物品;早上起床时,要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部,然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时,要注意保持正确的姿势,必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳等。
陈建春主任腰椎病患者除了进行一般的治疗,注意日常保养以外,还应注意腰椎的康复管理。在专业健康管理师指导下进行正确的功能锻炼,有利于缩短病程,早日康复
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】