成都治疗风湿医院怎么样?痛风发作吃什么食物
核心提示:是关于痛风防治的大众科普读物。当今社会生活中,痛风像糖尿病一样被视为人类健康的杀手,严重影响了人们的生活质量。如何在改善物质生活的基础上保障好大家的身体健康,是很多读者想要知道的内容,此书中有提到体内嘌呤物过多,或者尿酸排泄减少是直接导致痛风的原因。
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痛风的饮食很多日常常见的食物进食没有多大影响的,痛风饮食主要针对有些嘌呤成分的物质,病人根据自身的身体状况以及痛风的病情进行合理的安排进食也无大碍适合痛风病人进食的食物风湿骨科陈建春医师建议 有如下几种;
1,蔬菜类食物 大部分的蔬菜痛风患者都是可以进食的,在蔬菜中, 需要谨慎进食的食物有豆类食物以及相关的产品,还有就是菌类,菠菜等食物需要控制饮食。
2,肉类食物 一般的肉类食物都含有较高的嘌呤成分,专家分析说,少数轻度痛风人群是可以适当进食猪肉中的瘦肉,但是一餐不要进食过多,切记瘦肉不能做汤进食。
3,水果类食物 水果类食物中的梨子,苹果,樱桃,香蕉,西瓜等常见的产品痛风病人都是可以进食的,而且对于痛风的恢复有很好的帮助。
4,营养类物质 大部分的营养性食物都含有较高的嘌呤成分,但是痛风病人又不能不进食有关营养物质,在众多具有营养性物质以及常见的食物中,痛风人群可以每日定量进食蛋类食物以及牛奶类食物补充营养。
陈建春医师强调;
1、多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
3、 亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
5、痛风患者的食疗:薏仁粥、冬瓜汤。
6、每日多喝水,多上厕所,千万不可忍尿
是关于痛风防治的大众科普读物。当今社会生活中,痛风像糖尿病一样被视为人类健康的杀手,严重影响了人们的生活质量。如何在改善物质生活的基础上保障好大家的身体健康,是很多读者想要知道的内容,此书中有提到体内嘌呤物过多,或者尿酸排泄减少是直接导致痛风的原因。
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