成都风湿医院是正规的吗？痛风预防从良好的生活习惯开始

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　　生活中痛风病发常与肥胖、高血压、高血脂及大鱼大肉的饮食有关，生活中应注意减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等，多饮水，促进体内尿酸的排出。以下成都市风湿医院医师为大家介绍痛风的预防要怎么做。

　　一、养成一个良好的生活习惯。尤其是在平时就餐方面，一定要注意避免过快过饱，也不要过食零食。以免引起肥胖症严重困扰我们的健康生活，同时值得注意的是在控制体重方面应制定一个合理的方案且不可操之过急。

　　二、积极展开对自身疾病的常规治疗。如对高血压、高血脂症等都应依据病情采用相关方式进行防治，或通过咨询相关医师对此类生活疾病进行治疗从而降低诱发痛风的几率。

　　三、注意生活的饮食。尤其是对高嘌呤食物应积极限制，(如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。)同时减少对酒类含酒精饮品的饮用。

　　温馨提示：对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再反复，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。

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