牛皮癣的日常保健
核心提示:牛皮癣一般指银屑病,银屑病的日常保健主要包括调节饮食、注意皮肤护理、预防感染、保持心情愉悦以及适当运动等。银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑,常伴有不同程度的瘙痒、疼痛、关节肿胀等症状。
牛皮癣一般指银屑病,银屑病的日常保健主要包括调节饮食、注意皮肤护理、预防感染、保持心情愉悦以及适当运动等。银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑,常伴有不同程度的瘙痒、疼痛、关节肿胀等症状。
1、调节饮食:银屑病患者应注意合理饮食,以清淡食物为主,可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于改善自身症状。同时应避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免刺激皮肤,加重不适;
2、注意皮肤护理:要注意加强皮肤护理,不要用刺激性的洗护用品,要穿宽松纯棉衣服,避免皮肤受到摩擦,且要避免皮肤受到损伤,以免出现感染,影响疾病恢复;
3、预防感染:银屑病可能会出现皮肤瘙痒的症状,可以使用温水洗澡,应避免用手抓挠,以免损伤皮肤,或者诱发感染,加重不适;
4、保持心情愉悦:在日常生活中要注意放松心情,避免精神过度紧张,可以适当进行运动锻炼,有助于提高自身抵抗力;
5、适当运动:日常生活中还要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量避免熬夜,有利于身体恢复。
除上述日常保健外,银屑病患者还应遵医嘱按时、按量使用药物治疗,可在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物治疗。生活中应勤换洗衣物,床单被罩定期进行清洗消毒,以免出现交叉感染,影响疾病恢复。
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