采取怎么样的手段来抵御牛皮癣的出现

牛皮癣也叫做银屑病，是临床上较为常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病。病因并不是十分明确，可能与遗传、环境因素、免疫等有一定的关系。所以采取怎样的手段来抵御银屑病并不准确，但可以通过去除诱发因素、避免外伤、注意个人卫生、药物治疗等措施来缓解银屑病的症状。

1、去除诱发因素：银屑病的诱发因素比较多，如感染、精神压力大、不良生活习惯、肥胖等，所以在日常生活中需要尽量避免这些诱发因素。出现感染时应尽快在医生的指导下应用头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素药物进行抗感染治疗。精神压力大时需要及时调整自己的情绪，可通过听音乐、看剧等方式放松自己，缓解精神压力。如果存在不良生活习惯，如吸烟、喝酒等，则应尽快改掉不良的生活习惯，并清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，增加日常运动量，促进机体新陈代谢;

2、避免外伤：在日常生活中，应尽量避免皮肤受到外伤，因为在外伤的刺激下也有可能会诱发银屑病;

3、注意个人卫生：在日常生活中，应注意保持皮肤的清洁与卫生。如果出现皮肤损伤，应避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，增加感染的风险，也会增加银屑病的发生几率;

4、药物治疗：银屑病患者可在医生指导下使用糖皮质激素，以及维A酸类药物、钙调神经磷酸酶抑制剂等药物进行治疗，如地蒽酚、他克莫司、环孢素等，可有效控制病情，缓解银屑病的症状。

另外，从中医角度而言，还可以通过针灸、按摩、艾灸等方法来进行调理，对缓解银屑病的症状也有一定的辅助作用。

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