怎么较好的预防银屑病

银屑病属于多种因素相互作用引起的慢性鳞屑性皮肤病，在临床上暂时没有根治的方法，所以也没有较好的预防银屑病的措施，但是可以通过调整饮食、调整情绪、注意个人卫生、避免刺激、避免有创治疗等措施，减少疾病的发作。

1、调整饮食：建议减少摄入烟、酒等刺激性食物，日常多吃一些鸡蛋、核桃、黑芝麻等富含维生素D、维生素E的食物，有助于促进人体的新陈代谢，对疾病的预防有一定的好处;

2、调整情绪：建议患者保持轻松、愉快的心情，避免长期处于紧张、抑郁、暴躁等不良情绪中。因为精神因素也是诱发银屑病的原因之一，所以建议患者进行适当的户外运动，以调节自身的心情;

3、注意个人卫生：不要使用刺激性的洗护用品，日常要注意皮肤的清洁，但也不要过度清洁，以免加速皮肤屏障受损，导致疾病加重。建议每天清洗2次，避免过度清洗;

4、避免刺激：日常生活中避免长时间的暴晒，不要长时间的在强烈的阳光下进行暴晒。外出时，建议通过合适的衣物、帽子、防晒霜等进行保暖，以减少皮肤刺激;

5、避免有创治疗：不要轻信通过贴膏药、吃药等方式治疗银屑病的方法，避免皮肤受到不正规的治疗，导致疾病加重。如果皮肤发生破溃，要避免伤口感染，必要时需进行抗感染治疗，以免诱发或加重银屑病。

除以上措施外，在银屑病的发病期间，建议不要使用含刺激性的化妆品，以免加重对皮损部位的刺激。

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