天气异常银屑病注意预防

天气异常是银屑病的常见诱因，所以需要注意预防，包括避免受凉、避免熬夜、避免光照、保持心情愉悦等，否则会对疾病的控制造成不利影响。

1、避免受凉：建议外出时做好保暖措施，根据气候变化适当添加衣物，避免着凉后诱发感冒，而导致免疫功能紊乱，不利于疾病恢复;

2、避免熬夜：熬夜会导致人体内环境紊乱，免疫系统功能受到影响，可能会导致疾病加重;

3、避免光照：长时间的日光照射也是诱发银屑病的原因之一，建议出门时做好防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，并且还要避免在阳光强烈的时候外出;

4、保持心情愉悦：精神因素也是诱发银屑病的原因之一，如长期精神紧张、压力过大等，就会导致自身免疫功能紊乱，从而诱发或加重银屑病。所以要调整心态，适当缓解压力，多与人交流，保持心情愉悦，有助于疾病的恢复。

银屑病患者除了要注意以上注意事项外，还要注意避免饮酒、吸烟，以及食用辛辣、刺激性食物。饮食上还要注意避免过于油腻、过甜的食物，应以清淡、易消化的饮食为主。此外，还要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的清洁用品。另外，还要注意避免使用刺激性的药物，如果患处皮肤有瘙痒症状，可遵医嘱使用糖皮质激素类药物，但不建议长期使用，以免导致局部皮肤萎缩或继发感染。

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