怎样预防牛皮癣复发

预防牛皮癣复发，做好日常护理工作，同时保持良好心态、适当进行运动锻炼，并做好个人防护等，有助于提高预防效果。牛皮癣属于慢性复发性炎症性皮肤疾病，需要长期、坚持治疗。

1、做好日常护理：牛皮癣为慢性复发性炎症性皮肤疾病，通常与外界环境刺激、多基因遗传控制等因素有关。日常生活中建议做好皮肤的护理工作，避免过度抓挠与摩擦，并注意皮肤保湿。同时还需要避免使用刺激性的洗护用品，如热水烫洗、刺激性洗护用品等，以免加重皮损;

2、保持良好心态：日常生活中需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。同时还需要保持规律的作息，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良生活习惯;

3、适当进行运动锻炼：日常生活中还需要适当进行运动锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽、打太极等，有助于促进机体新陈代谢，增强体质;

4、做好个人防护：还需要做好个人防护，避免接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等，以免对皮肤造成损伤。同时还应避免接触刺激性的食物，如鱼虾、浓茶等，以免刺激皮肤，不利于病情控制。

此外，牛皮癣患者也需要遵医嘱进行正规、系统的治疗，使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗，还可以进行中波紫外线、308nm准分子激光等物理方法治疗。治疗期间建议做好皮肤防护，并坚持长期治疗，避免盲目停药或擅自延长治疗时间。

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