专家：夏季白癜风防护，做好这五点至关重要

患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　一、避免阳光暴晒、损伤皮肤

　　适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复。但是夏季阳光照射强度很大，衣着又少，病人在暴晒之后皮肤容易受到损伤引起皮肤炎症，从而加重了白癜风患者的病症。所以白癜风患者应适度进行日晒，以早晚光线弱的时候为宜，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　二、防止蚊虫叮咬、白斑扩散

　　夏季皮肤容易过敏，加上蚊虫叮咬，很容易导致皮炎、湿疹等过敏现象。一旦白癜风患者出现这种情况会刺激到皮肤，特别是进展期的白癜风患者，会引起同形反应，导致白斑扩散，所以要注意预防，做好白癜风夏季防护。

　　三、饮食科学合理、注意禁忌

　　中医认为，所有的内脏还有经络的运行都是靠气血。白斑的恢复也一样，需要气血去滋养它、修复它。气血从哪儿来？就是我们吃的食物。病人不注意饮食，导致气血不畅，白斑就会自然扩散。

　　所以夏季白癜风患者在饮食上应注意以下细节∶少时寒凉食物，多吃细碎的补血补气食物和深色食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃等；不吃发物，不吃富含的维生素C的水果。因为维生素C会影响肠道吸收铜离子，降低血液血清中铜蓝蛋白的含量，从而影响酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的生物合成。

　　四、掌握养生规律、加强运动

　　 提出了夏季基本养生的原则：夜卧早起，即晚睡早起，把储备的能量消耗掉，调整好自己的生物钟。较好入睡时间是22：00—23：00；较好起床时间是5：30—6：30。适当午睡 促进身体健康。

　　白癜风夏季防护，中医认为夏天运动出汗后，可以加速体内的新陈代谢，增强体质，提高人体免疫力，所以白癜风病人要适量运动。但出汗后要及时补水，避免皮肤脱水。

　　五、戒烟戒酒，保持好心态

　　吸烟喝酒会危害人体免疫功能，对皮肤产生刺激性的损伤，所以白癜风病人要戒烟戒酒。另外，还要调整好情绪，避免过度忧虑、难过和紧张。

　　以上，就是华海白癜风医院专家为大家介绍的白癜风夏季防护措施，希望对患者有所帮助。需要提醒大家的是，诸病施治宜早，所以得病后要及时进行科学正规的治疗。

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