白癜风怎样护理

患上白癜风后会出现皮肤颜色减退现象，随着病情发展，斑块会逐渐增大。患上白癜风后，患者需注意调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、适当运动等。

1、调整饮食：患上白癜风后，会出现皮肤表面黑色素细胞被破坏的现象，导致皮肤发白，患者需注意饮食清淡，可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤导致病情加重;

2、注意防晒：白癜风患者外出时要做好防晒工作，以免导致紫外线长时间照射，从而导致黑色素细胞受损，加重病情。外出时可以穿防晒衣或使用遮阳伞，以免紫外线照射后导致病情加重;

3、保持心情愉悦：白癜风患者心情不佳时，如长期处于精神紧张状态，可能会导致内分泌失调，从而导致免疫系统紊乱，使黑色素细胞功能受到抑制，从而加重病情。因此，患者需保持心情愉悦，家人朋友要多与患者沟通，排解忧愁;

4、适当运动：白癜风患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，提高身体抵抗力，从而减少感染疾病的几率，有助于促进病情恢复。

此外，白癜风患者也可以通过药物治疗缓解病情，如局部涂抹他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等，可以抑制白斑扩散。如果病情比较严重，也可以通过手术进行治疗，如皮肤磨削术、脱色疗法等。

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