如何预防白癜风的复发
核心提示:白癜风属于后天可发病的疾病,在临床上比较顽固,比较难治愈,所以也容易出现复发。患者可以通过调整心态、调整饮食习惯、适当运动、避免外伤等方面,预防白癜风的复发。
白癜风属于后天可发病的疾病,在临床上比较顽固,比较难治愈,所以也容易出现复发。患者可以通过调整心态、调整饮食习惯、适当运动、避免外伤等方面,预防白癜风的复发。
1、调整心态:精神因素与白癜风的发病有一定关系,所以患者应调整好心态,避免长期处于紧张、抑郁、暴躁的状态。如果压力过大,应及时与朋友交流,以乐观积极的心态面对生活、工作,以免出现不良情绪,可以适当做自己喜欢的事情,比如听音乐、看书等;
2、调整饮食习惯:要以清淡、易消化的饮食为主,可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果,比如橙子、猕猴桃、菠菜、小白菜等,也可以多吃含铜丰富的食物,比如坚果、豆类、瘦肉等。铜是人体合成黑色素的重要原料,补充铜能够促进黑色素合成,从而预防白癜风的复发;
3、适当运动:适当进行户外活动,比如跑步、打球、游泳等,可以提高机体免疫力,抵抗力增强时,可以预防白癜风的复发;
4、避免外伤:在日常生活中,要注意保护皮肤,以免皮肤受到外伤,使皮肤中的黑色素细胞受到破坏,可能会诱发白癜风,外出时可以涂抹防晒霜,戴帽子等;
5、其他方面:如果皮肤出现瘙痒、皮疹等症状时,要及时去医院就诊,在医生指导下用药治疗,不要自己盲目用药。由于皮肤的特殊性,外用激素类药物要在医生指导下进行,以免诱发白癜风。
白癜风的患者在经过治疗后,要注意观察自身情况,如果出现复发,要及时去医院就诊,由医生调整治疗方案。患者在日常生活中,要保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
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