柠檬水可以喝吗？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　柠檬是个好东西我们大家应该都知道，柠檬烧菜的时候可以放些调味，柠檬也可以做出很好吃的糕点，不过柠檬大家常食用的就是用来泡水，做各种的柠檬饮品，柠檬泡水是很多爱美女士的必备饮料，因为柠檬有丰富的维生素C，可以美白皮肤，抗氧化，是美容圣品。

　　除了能美白，其实柠檬的好处非常多。一听到含有丰富的维生素C，很多白癜风患者心里一颤，算了吧，维生素C对于白癜风的恢复是非常不利的，所以不能喝柠檬水。但其实，柠檬并没有想象中那么可怕。

　　在平时的生活中，很多人喜欢买干燥后的柠檬片来泡，但是维生素C是一种活性较高的抗氧化剂，光和热都会对它造成破坏。而且维生素C是水溶性维生素，当失去水分后暴露在氧气丰富的空气里，容易被加速氧化破坏。

　　干柠檬在经过了脱水处理后，又长时间地暴露在空气中，其中的维生素C含量可以说几乎为0。因此，干柠檬泡水除了能获得酸酸的口感之外，其实并不能起到美白的作用。

　　而新鲜的柠檬切成薄片，放在60°左右的温水里冲泡，可以更好的保留维生素C，至于那些说喝柠檬水就能美白的，我们来看看到底是不是这样。

　　想要变白，首先得先了解皮肤为什么会变黑。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，后生成了黑色素。在这个过程中，想要防止变黑，一个是使用抗氧化物质还原黑色素，另一个是抑制酪氨酸酶的活性。

　　而VC的作用主要是充当抗氧化剂还原黑色素，这也是VC美白的原理。那柠檬中的VC含量高，喝柠檬水就能美白吗？VC的美白效果其实主要在于涂抹，少量内服效果并不太明显。而且柠檬中的维生素 C 含量也不算很高， 22mg/100g。摄入的 VC 还不如吃大白菜(31mg/100g)。

所以说想要依靠喝柠檬水来美白还是不太现实的，因为摄入的维生素C还达不到美白皮肤的要求。而白癜风患者也可以放心了。偶尔的喝点柠檬水也不必太过担心，柠檬水对白癜风患者的病情并不会有太大的影响。

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