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七夕丨庭前梧桐语·双星会今宵

2021-08-14 13:49:27北京中科白癜风医院

核心提示:《礼堂再造丸》中有“七夕”一说,原文为“七夕”,也就是17个月,是一年中美好的时辰,而七夕不仅是生命的开始,更重要的是要把美好的晚餐当作零食,准备在七夕当中完美度过每一天。所以,在这段美好的七夕节中,添置一些小小的礼品,可以增加生活的美好感,起到浪潮深感。下面就以浪漫的七夕晚餐为例,一组美好的晚餐:

《礼堂再造丸》中有“七夕”一说,原文为“七夕”,也就是17个月,是一年中美好的时辰,而七夕不仅是生命的开始,更重要的是要把美好的晚餐当作零食,准备在七夕当中完美度过每一天。所以,在这段美好的七夕节中,添置一些小小的礼品,可以增加生活的美好感,起到浪潮深感。下面就以浪漫的七夕晚餐为例,一组美好的晚餐:

1、巧克力:选择巧克力,首先要注意的是避免选择深黄色、无色的巧克力。因为深黄色的巧克力里所含的胡萝卜素较多,食用过多可能会导致皮肤发黄。无色的巧克力携带的热量较低,但是口感较差;

2、燕麦片:燕麦片色淡,口感细腻,很受人们的喜爱,而且因为里面含有丰富的膳食纤维以及可溶性膳食纤维,饱腹感较强,是比较好的代餐食物;

3、红薯:红薯营养价值较高,是一种天然的滋补食品,不仅热量低,还含有大量的维生素、蛋白质、钙、钾、膳食纤维等,是一种营养价值极高的代替主食。而且红薯不属于辛辣、刺激性食物,煮熟后香甜、软腻,食用后可以起到一定的减肥作用;

4、百合:百合不仅营养价值高,而且具有一定的药用价值。百合不仅可以润肺止咳,还可以清心安神,适量食用对身体有一定的好处;

5、枸杞:枸杞含有丰富的枸杞多糖,可以提高免疫力,也是一种药食同源的中药,可以滋补肝肾、益精明目,适量食用对身体有益。

七夕的饮食禁忌主要在于避免辛辣、刺激、油腻、重口味、高糖的食物,以及其他容易引起过敏反应的食物。

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