七夕丨庭前梧桐语·双星会今宵
核心提示:《礼堂再造丸》中有“七夕”一说,原文为“七夕”,也就是17个月,是一年中美好的时辰,而七夕不仅是生命的开始,更重要的是要把美好的晚餐当作零食,准备在七夕当中完美度过每一天。所以,在这段美好的七夕节中,添置一些小小的礼品,可以增加生活的美好感,起到浪潮深感。下面就以浪漫的七夕晚餐为例,一组美好的晚餐:
《礼堂再造丸》中有“七夕”一说,原文为“七夕”,也就是17个月,是一年中美好的时辰,而七夕不仅是生命的开始,更重要的是要把美好的晚餐当作零食,准备在七夕当中完美度过每一天。所以,在这段美好的七夕节中,添置一些小小的礼品,可以增加生活的美好感,起到浪潮深感。下面就以浪漫的七夕晚餐为例,一组美好的晚餐:
1、巧克力:选择巧克力,首先要注意的是避免选择深黄色、无色的巧克力。因为深黄色的巧克力里所含的胡萝卜素较多,食用过多可能会导致皮肤发黄。无色的巧克力携带的热量较低,但是口感较差;
2、燕麦片:燕麦片色淡,口感细腻,很受人们的喜爱,而且因为里面含有丰富的膳食纤维以及可溶性膳食纤维,饱腹感较强,是比较好的代餐食物;
3、红薯:红薯营养价值较高,是一种天然的滋补食品,不仅热量低,还含有大量的维生素、蛋白质、钙、钾、膳食纤维等,是一种营养价值极高的代替主食。而且红薯不属于辛辣、刺激性食物,煮熟后香甜、软腻,食用后可以起到一定的减肥作用;
4、百合:百合不仅营养价值高,而且具有一定的药用价值。百合不仅可以润肺止咳,还可以清心安神,适量食用对身体有一定的好处;
5、枸杞:枸杞含有丰富的枸杞多糖,可以提高免疫力,也是一种药食同源的中药,可以滋补肝肾、益精明目,适量食用对身体有益。
七夕的饮食禁忌主要在于避免辛辣、刺激、油腻、重口味、高糖的食物,以及其他容易引起过敏反应的食物。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】