您的位置:首页 > 北京中科白癜风医院 > 正文
北京中科白癜风医院 白癜风医院 白癜风专科医院

北京中科白癜风专科医院,北京中科白癜风三级医院,北京白癜风医院

中秋预防白癜风关键点是什么

2018-08-06 16:53:24北京中科白癜风医院

核心提示:中秋预防白癜风的关键点,主要是注重防晒、避免劳累、保持心情愉悦、增加体育运动等。除此之外,中秋还需要提前补充叶酸、锌剂等,有助于预防白癜风。

中秋预防白癜风的关键点,主要是注重防晒、避免劳累、保持心情愉悦、增加体育运动等。除此之外,中秋还需要提前补充叶酸、锌剂等,有助于预防白癜风。

1、注重防晒:中秋天气比较干燥,紫外线对于皮肤的损伤较大,长时间受到紫外线照射,可能会导致皮肤内的黑色素细胞受到损伤,从而引发白癜风。因此,在外出时需要做好防晒工作,可以涂抹防晒霜,戴帽子或者打遮阳伞,避免皮肤受到紫外线的照射;

2、避免劳累:在中秋时天气较为干燥,可能会导致皮肤干燥、起皮,如果经常摩擦皮肤,也有可能会引发皮肤受损,从而引发白癜风。因此,在日常生活中需要注意做好皮肤护理,出现皮肤干燥或者脱皮时,可以适当涂抹身体乳,以保持皮肤湿润,从而减少皮肤刺激;

3、保持心情愉悦:中秋由于天气较为干燥,可能会导致情绪不稳定,容易出现烦躁等不良情绪。此外,如果长期精神压力过大,也会影响到免疫功能,从而增加白癜风的发病率。因此,在日常生活中需要保持心情愉悦,避免过度焦虑、紧张、抑郁等,可以适当通过散步、慢跑等方式舒缓;

4、增加体育运动:适当进行体育运动,比如跑步、跳绳等,不仅能够增强体质,还可以帮助放松心情,有利于身体健康,对于预防白癜风有一定的帮助。

此外,在中秋时节建议养成良好的作息习惯,早睡早起,尽量避免熬夜。同时,应避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

TAG:  叶酸  维生素  苹果
重点科室全部科室
推荐专家
  • 刘云涛主治医师

    擅长:儿童白癜风、青少年白癜风、女性白癜风、疑难白癜风、重症白癜风的治疗,尤其擅长治疗泛发性白癜风、肢端性白癜风、复发型白癜风。

    在线问答预约挂号
  • 郑华国主治医师

    擅长:治疗复发性白癜风、青少年白癜风、儿童白癜风、女性白癜风、老年白癜风、遗传性白癜风、外伤型白癜风。

    在线问答预约挂号
  • 李从悠主治医师

    擅长:治疗儿童白癜风、青少年白癜风、男性白癜风、白癜风心理干预疗法、晕痣型白癜风、节段型白癜风、肢端性白癜风。

    在线问答预约挂号
相关阅读更多
友情链接