白癜风怎样预防再犯

白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，经常发生于人体的各个部位，严重影响患者的形象，以至于影响人际交往、学习、工作等社会功能。日常生活中可通过饮食调理、适当运动、避免与化学物质、药物等方面来预防白癜风复发。

1、饮食调理：平时饮食应尽量全面，不要挑食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。微量元素对维持皮肤细胞的正常代谢功能有重要作用，如锌、铜、铁等微量元素缺乏可导致细胞分裂再生功能受到影响，引发白癜风。平时也应多吃含有维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、萝卜、苹果等，也可帮助预防白癜风复发;

2、适当运动：运动可帮助改善人体各个器官的功能，同时促进体内血液循环，增加各个器官血液供应，有利于预防白癜风复发;

3、避免与化学物质：部分化学物质可导致皮肤细胞分裂再生功能受到抑制，如苯、酚、农药等，可引起皮肤发生癌变，也可能导致白癜风复发，因此应尽量避免上述化学物质的接触，外出做好防护措施，如穿长袖衣物、戴帽子等;

4、药物：避免乱用药物，尤其是激素类药物，激素可导致白癜风的发病。建议在医生指导下用药，且定期进行复查，严格遵医嘱执行，避免私自增减药量或停药，以免导致白癜风复发。

此外，白癜风的发病与精神因素也有一定关系，因此日常生活中应保持心情愉快、思想放松，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等，以免对身体造成不良影响，诱发白癜风。

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