情暖六一·传递书香传递爱

情暖六一即情暖六一，又叫做暖宫秋葵，爱国诗中有“情暖六一”的说法，主要是指将新鲜的秋葵清洗、切片后，用开水冲泡，并加盖闷热，以便冬季食用，具有一定的食疗保健作用。情暖六一中的精油、芥子、洋葱、香菜、荆芥等，具有一定的药用价值。

1、精油：可以按摩腹部，有利于促进胃肠蠕动、增加食欲，起到开胃的作用，也可以按摩膻中穴和乳根穴，可以舒缓情绪、缓解疼痛;

2、芥子：可以用热醋蘸取适量的芥子油涂抹在皮肤上，有助于祛除瘀血、通经活络，还可以在一定程度上预防皮肤干燥;

3、洋葱：将洋葱切片后，加入适量的香菜油、食醋，可以帮助舒缓皮肤、活血化瘀，适用于寒性体质的人群;

4、香菜：将香菜切成碎末后，加入适量的鸡蛋清、食醋，以及水煮，有助于开胃消食，适用于食欲不振的人群，还可帮助缓解眼睛疲劳、提高视力;

5、荆芥：将荆芥、薄荷油加入适量的鸡蛋清，以及食醋，加热至适当温度，再加入少量的食醋，可以帮助缓解头痛、鼻塞的症状。

此外，食物只能起到辅助治疗的作用，若出现疾病，建议及时就医，遵医嘱用药治疗，如食物只能起到辅助治疗的作用，无法代替药物。情暖六一也可以与其他食物一起食用，如红薯、枸杞、山药等，有助于身体健康。

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