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北京高度近视眼治疗的医院

2020-01-14 15:26:22
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核心提示:北京高度近视眼治疗的医院,儿童如何预防变成近视眼?很多孩子还未发现近视的症状,只是觉得孩子的眼睛看黑板不清楚,在检查中也发现,有些孩子的近视程度深的惊人,刚上一年级就有三四百的近视

  北京高度近视眼治疗的医院,儿童如何预防变成近视眼?很多孩子还未发现近视的症状,只是觉得孩子的眼睛看黑板不清楚,在检查中也发现,有些孩子的近视程度深的惊人,刚上一年级就有三四百的近视,而这些都是由于平时不良的用眼奇怪导致的。

  北京高度近视眼治疗的医院,儿童如何预防变成近视眼?儿童预防近视眼的主要方法有以下几大点:

  1、要养成儿童看书写字的正确姿势,教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。家长要督促孩子注意劳逸结合,防止肌腱劳损。学习一个小时后应休息10分钟,望望远或者做做眼睛保健操。

  2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。环境照明要柔和,如果儿童身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

  3、看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

  4、要注意用眼卫生。眼睛与书本、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,更好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

  5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力,有助于预防近视。

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