北京看喉科好的医院,慢性咽炎如何预防和护理?
核心提示:北京看喉科好的医院,慢性咽炎如何预防和护理?慢性咽炎是现在生活中一种高发疾病,比如说教师、白领等等人群因为平时用嗓比较多,再加上生活中护嗓不利,因此特别容易出现慢性咽炎
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北京看喉科好的医院,慢性咽炎如何预防和护理?慢性咽炎是现在生活中一种高发疾病,比如说教师、白领等等人群因为平时用嗓比较多,再加上生活中护嗓不利,因此特别容易出现慢性咽炎。这种疾病一旦出现,给患者的生活和工作都带来很多不便,那有没有办法可以预防痛苦呢?
慢性咽炎预防六要诀:
1、经常开窗通风。保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能
障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性胤病灶,对防治
咽炎也不容忽视。
2、注意劳逸结合。防止受冷,如身体不适应卧床休息。保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持肠胃通畅。点击这里,专
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3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、
苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、注意防护。经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。及时就医。一旦发现应尽快就医,千万不要拖。
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