北京哪家医院看面瘫的好?预防面瘫的措施有什么?
核心提示:北京哪家医院看面瘫的好?预防面瘫的措施有什么?面瘫的发生会令患者措手不及,其实我们也要知道其实面瘫是能够预防的,生活中引起面瘫的因素有很多,只要我们杜绝这些因素就能避免面瘫的发生。
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预防面瘫的措施:
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。
面瘫患者还应适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强
面瘫的预防还需心理减压,面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,面瘫患者需要学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。
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