鼻窦炎北京哪个医院好?预防鼻窦炎要注意哪些细节?
核心提示:鼻窦炎北京哪个医院好?预防鼻窦炎要注意哪些细节?鼻窦炎的发病率之所以一直居高不下,是与生活中的众多诱因有关的。鼻窦炎的影响较大,轻则影响鼻部功能,重则并发其他疾病,因此,在平常的生活中
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鼻窦炎北京哪个医院好?预防鼻窦炎要注意哪些细节?鼻窦炎的发病率之所以一直居高不下,是与生活中的众多诱因有关的。鼻窦炎的影响较大,轻则影响鼻部功能,重则并发其他疾病,因此,在平常的生活中,我们要注重一些生活中的小细节,避免鼻窦炎威胁到我们的健康。
预防鼻窦炎要注意哪些细节?
1、加强体育锻炼:鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
2、避免生活中的不良习惯:鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
3、加强休息:鼻窦炎急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通,但要避免直接吹风及阳光直射。
4、戴口罩:外出应该戴口罩应该避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者要做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
5、保持空气清新:保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,及时更换、清洗寝具,防止螨虫及其分泌物诱发变应性鼻炎。
6、遵照医嘱:鼻窦炎患者需遵医嘱及时用药,慢性鼻窦炎者治疗要有信心与恒心,保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳,注意加强锻炼以增强体质。
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