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北京耳鼻咽喉科哪个医院比较好

2020-04-29 11:02:17
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核心提示:北京耳鼻咽喉科哪个医院比较好?夏季我们要如何做好慢性咽炎的预防工作呢?夏天,由于天气干燥,雨水少,灰尘容易在空气中扩散。其次,我们都喜欢“钻”进凉爽的有空调的房间。因此,我们在夏天更容易患慢性咽炎

  北京耳鼻咽喉科哪个医院比较好?夏季我们要如何做好慢性咽炎的预防工作呢?夏天,由于天气干燥,雨水少,灰尘容易在空气中扩散。其次,我们都喜欢“钻”进凉爽的有空调的房间。因此,我们在夏天更容易患慢性咽炎。那么,夏季我们要如何做好慢性咽炎的预防工作呢?

  一:注意保暖

  慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时空调开的温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发以免让身体着凉。

  二:注意口腔卫生

  注意个人卫生,勤洗手,也是预防慢性咽炎的有效措施。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。

  三:戒烟酒慎饮食

  平时多吃些清淡易消化的食物,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则,咽部黏膜会经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。

  四:保持室内湿度

  当我们长期处于空调房内,应为空调只是降低了室内的温度。因此,室内的空气异常的干燥。如果呆久了,常常咽喉干燥。因此,要保室内的湿度。

  北京耳鼻咽喉科哪个医院比较好?夏季为了降暑,一些人可能会喝啤酒来降温,这是方法是可行的,但是千万不要过量,这样不但对肝不好,而且更容引发慢性咽炎。因此请您注意。

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