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北京哪家医院看耳鼻咽喉科好

2020-04-03 14:48:59
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核心提示:北京哪家医院看耳鼻咽喉科好?生活中怎么预防慢性咽炎?慢性咽炎是比较常见的咽喉疾病,一般的症状有咽部不适,有异物感,或有干呕、堵塞、咽痒、干燥等,得了慢性咽炎对患者的健康危害很大

  北京哪家医院看耳鼻咽喉科好?生活中怎么预防慢性咽炎?慢性咽炎是比较常见的咽喉疾病,一般的症状有咽部不适,有异物感,或有干呕、堵塞、咽痒、干燥等,得了慢性咽炎对患者的健康危害很大,所以患者要及时的进行治疗。慢性咽炎也可以在生活中积极的预防。

  北京哪家医院看耳鼻咽喉科好?日常生活中如何预防咽炎?

  1、注意口腔和鼻腔卫生

  咽位于口、鼻后下方,与口、鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎,因此,平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。

  2、预防上呼吸道感染

  呼吸道的感染也是经常引起咽炎的因素之一,所以要想远离咽炎,就要时常注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,出汗后不要马上到阴冷地方吹风、冲冷水澡等。夏天睡觉时应关上电扇,不要直吹,此外在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。

  3、注意饮食卫生,保证身体营养平衡

  在饮食方面,也要十分的注意。尽量少吃过热、过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。如果因为职业的要求,平时要求讲话过多的人,好学习掌握正确的发声方法,注意避免高声喊叫,此外长时间讲话后不要马上吃冷饮。

  4、锻炼身体,增强体质

  拥有一个好的身体和抵抗力,是对抗疾病的必要条件。所以专家建议可以多参加一些户外运动,锻炼身体,此外平时生活要有规律,劳逸结合,不要长时间呆在空调房总,经常开窗呼吸新鲜空气。平时也可以常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

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