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北京治疗耳聋耳鸣的好医生

2020-01-16 14:57:17
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核心提示:北京治疗耳聋耳鸣的好医生,耳鸣该怎么预防?北京首大眼耳鼻喉医院专家为您介绍,耳鸣对人的危害较大,严重的影响了人们与外界的交流,使人们的脾气变得很暴躁。那么耳鸣该怎么预防,专家为您解答!

  北京治疗耳聋耳鸣的好医生,耳鸣该怎么预防?北京首大眼耳鼻喉医院专家为您介绍,耳鸣对人的危害较大,严重的影响了人们与外界的交流,使人们的脾气变得很暴躁。那么耳鸣该怎么预防,专家为您解答!

  北京治疗耳聋耳鸣的好医生,耳鸣该怎么预防?

  一、多食含锌食物:导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

  二、常吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环,如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

  三、养成喝牛奶的习惯:保护好耳朵是预防传导性耳鸣的好办法,平时注意耳部的卫生,耳朵出现不适应及时到医院检查治疗,阻止耳病的进一步恶化。

  四、要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物:因为脂类食物会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。

  五、多吃含铁丰富的食物:因为缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。常用食品中紫菜含铁量较多,另外还有苋菜、香菜、木耳等。

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